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白質(zhì)等?!?/br>接下來(lái),黃教練要求她做這幾種演示,跑步?jīng)]有問(wèn)題、跳繩OK、仰臥起坐沒(méi)有問(wèn)題。俯臥撐和單杠引體向上,她一個(gè)也沒(méi)有做成……壓腿真是呵呵了,她那老胳膊老腿的,都壓出系統提示,吸收傷害。壓腿做不好,掛沙袋習練拳法和腿法、空擊練習、控腿等就呵呵呵了……之后,黃教練十分嚴肅的教她跑步、跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、壓腿等正確的姿勢和細節,雖然與她所知道的,有一定的差別,但吳思琪覺(jué)得這2000塊錢(qián)一小時(shí)的課程有點(diǎn)水。‘水’了一個(gè)多小時(shí),吳思琪仿佛看到那一張張紅色的票子在她的跑步中飛走。吳思琪覺(jué)得她是來(lái)想‘挨打’的,是想學(xué)打人殺人的技巧的,這些項目,自己回家也能練。于是,練習仰臥起坐的吳思琪,對著(zhù)黃教練開(kāi)始叨逼叨:“教練,你能不能教我厲害的招式?”特種組織剛退伍不久的黃旭聽(tīng)著(zhù)吳思琪的各種碎碎念,特別煩,這要是他的兵,兩腳上去就能讓她閉嘴。只是如今,他已不在組織,在這破武館中還要求‘顧客至上’,盡量滿(mǎn)足顧客的要求。黃旭只能耐著(zhù)性子的回答:“要練好基礎,以后才能發(fā)揮出更好的實(shí)力?!?/br>三五句話(huà)黃教練才回一句,吳思琪一聽(tīng)有戲,趕緊道:“教練,我什么都不懂,不知道武術(shù)的厲害之處,你能不能打我一下,讓我見(jiàn)識見(jiàn)識?”“出手殺招,一招制敵,不死也傷,要試嗎?”對于這些有錢(qián)人家的大小姐,黃旭真是煩透了。‘有錢(qián)人家的大小姐’吳思琪心中不信,想起她知道的為數不多的招式名,狗腿的道:“我皮厚,不怕打,這里有保護墊,要不我當靶子,黃教練用過(guò)肩摔摔我,成不?”黃旭沒(méi)有辦法,看這課時(shí)費的面上,他忍了!靠近站立的吳思琪,邊動(dòng)作,邊講解:“過(guò)肩摔,要抓住對手的一條胳膊,利用一條胳膊作為杠桿,控制住對方,同時(shí)轉身,將對方背到自己背上,把自己的背部作為支點(diǎn)。為了防止對手移動(dòng),可以使用自己的胯‘頂住’對手的胯,使身體前傾,將對方摔過(guò)自己的肩膀,使對手失去平衡而摔倒?!?/br>“它的優(yōu)點(diǎn)是:利用背部的穩固性,能摔倒一個(gè)難以舉起,體重比自身重很多的對手?!?/br>黃旭邊講解,同時(shí)將吳思琪‘輕摔’在地,對于他來(lái)說(shuō),他覺(jué)得摔得很輕了。伴隨著(zhù)黃旭的講解,吳思琪只感覺(jué)自己被鐵爪抓住,一陣男人味撲鼻而來(lái),緊接著(zhù)的是一陣天旋地轉,之后就不知道發(fā)生了什么般的摔倒在地。系統提示:傷害吸收70%,農田成長(cháng)增加2小時(shí)。第59章厲害的教練這感覺(jué),太酸爽了,吳思琪一骨碌從地上爬起來(lái)。“教練,你太神了,你太厲害了,我完全不知道是怎么回事,就摔倒了?!眳撬肩靼l(fā)出發(fā)自?xún)刃牡呐宸团d奮的聲音。接著(zhù)她伸出一根手指頭弱弱的道:“再來(lái)一次,剛剛沒(méi)有學(xué)到?!?/br>黃旭疑惑,這人哼都沒(méi)有哼一下,好像真的皮厚抗打。再次直接抓起吳思琪的胳膊,快速將她摔倒在地,但還是比打敵人時(shí)放輕了很多。系統提示:傷害吸收70%,農田成長(cháng)增加4小時(shí)。吳思琪被黃教練摔得又痛又熱