“一切的球場(chǎng)過(guò)人都是脫胎對于一些最基礎的控球技巧，就如雙腳內側撥球，這就是油炸丸子的基礎，腳外側撥球則是甩牛尾的基礎，相應的基本功配合足夠的比賽經(jīng)驗以及控球能力，這些都是過(guò)人的基本要素！”

    帕特來(lái)斯說(shuō)完之后，讓樂(lè )凱站在障礙物前，說(shuō)道：“現在開(kāi)始做繞桿訓練?！?/br>
    樂(lè )凱驚訝道；“又做繞桿？”

    帕特來(lái)斯大聲道；“我說(shuō)過(guò)，一切技術(shù)都是脫胎于基本功，你以為你的繞桿做的很好，卡索拉一只腳都能碾壓你?！?/br>
    樂(lè )凱閉嘴了。

    帕特來(lái)斯這才道；“現在開(kāi)始，用同一只腳進(jìn)行繞桿，也就是用外腳背撥球，腳弓扣球，在配合一定的腳下頻率?！?/br>
    “一定的腳下頻率是怎樣？”樂(lè )凱問(wèn)道。

    帕特來(lái)斯：“每個(gè)人都有自己的腳下頻率，你不能借鑒其他人，慢也好，快也罷，需要的就是一個(gè)時(shí)機的掌控！”

    樂(lè )凱依舊不解。

    帕特來(lái)斯不耐煩道：“就是看對方支撐腳的位置，一旦對方的重心落穩了，你就開(kāi)始做動(dòng)了，這個(gè)就是對于時(shí)機的掌控?！?/br>
    樂(lè )凱：“那繞桿訓練也沒(méi)用啊，桿也不會(huì )有重心一說(shuō)?！?/br>
    “給我練！”

    帕特來(lái)斯大罵道；“婆婆mama的?！?/br>
    樂(lè )凱也不再杠了，走到桿兒前，做好準備動(dòng)作，旋即啟動(dòng)開(kāi)始繞桿。

    外腳背撥球！

    腳弓扣球。

    在單腳進(jìn)行的過(guò)程中，還要保持足夠的腳下頻率。

    帕特來(lái)斯在一旁不斷的拍手，拍手的頻率很快，這需要樂(lè )凱去調整到相同的頻率，但剛開(kāi)始樂(lè )凱完全跟不上。

    小書(shū)亭

    第一次繞桿結束之后，樂(lè )凱完全沒(méi)有達標。

    不過(guò)帕特來(lái)斯也沒(méi)有罵人，而是讓樂(lè )凱回去繼續。

    樂(lè )凱也沒(méi)有廢話(huà)，繼續返程進(jìn)行繞桿。

    樂(lè )凱的左右腳都很勻稱(chēng)，但這是基于射門(mén)，但樂(lè )凱的慣用腳依舊是右腳。

    因此在右腳進(jìn)行繞桿的時(shí)候還好，可一旦換上左腳，不僅速度慢下來(lái)，而且左腿還在長(cháng)時(shí)間的緊繃狀態(tài)下，隱隱有些發(fā)麻的情況。

    緊緊十次的繞桿結束之后，樂(lè )凱就直接趟在地上。

    他躺在地上，不斷的用雙拳擊打自己的小腿。

    高頻率快速的繞桿訓練下，他感覺(jué)自己的雙腿就像木棍一樣發(fā)僵。

    樂(lè )凱一邊敲到小腿肌rou，一邊咧嘴道：“我記得，之前繞桿訓練的時(shí)候，沒(méi)這么難受！”

    帕特來(lái)斯風(fēng)澹云輕道；“那當然，你當誰(shuí)都是跟你一樣龜速繞桿！”

    龜速繞桿？

    樂(lè )凱不服！

    他這個(gè)起碼也是國內的體育統招繞桿滿(mǎn)分成績(jì)了。

    但帕特來(lái)斯直接將一些青訓球員的繞桿訓練視頻懟到樂(lè )凱臉上，直接讓他閉嘴了。

    那雙腳不僅頻率快，而且撥球、扣球的動(dòng)作也極為迅捷。

    反正樂(lè )凱跟他們一比，完全就跟外行一樣。

    “看到了嗎？”帕特來(lái)斯道：“這個(gè)假期，你的訓練任務(wù)就是起碼要做到這樣的程度?！?/br>
    樂(lè )凱微微張嘴，他感覺(jué)這個(gè)假期不會(huì )輕松了。

    但樂(lè )凱不是那種放棄的性格。

    “來(lái)！繼續來(lái)！”

    雙腿較為放松之后，樂(lè )凱直接起身重新投入訓練當中。

    進(jìn)入假期之后，本該寂靜的科爾尼訓練場(chǎng)被兩人的訓練聲所充斥。

    ......

    “我們已經(jīng)同意利物浦對張伯倫的轉會(huì )報價(jià)，下賽季張伯倫將離開(kāi)我們?！?/br>
    “巴黎圣日耳曼依舊在提價(jià)，轉會(huì )費已經(jīng)超過(guò)5800萬(wàn)歐，很可能突破6000萬(wàn)大關(guān)，迪瑪利亞那邊也同意我們的做法，不過(guò)一旦超過(guò)6000萬(wàn)，他表示明確轉會(huì )的意愿?！?/br>
    “巴塞羅那依舊對蘇亞雷斯進(jìn)行報價(jià)，如今報價(jià)已經(jīng)來(lái)到了6700萬(wàn)歐，但我們并不打算接受，蘇亞雷斯本人也沒(méi)有離開(kāi)的想法?！?/br>
    “薩尼亞不準備跟我們續約，他想要轉會(huì )！我們也尊重他的意見(jiàn)！”

    “我們與費迪南德的一年合同結束，是否需要續約，需要獲得教授的意見(jiàn)！”

    “吉布斯愿意跟我