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宋瀾和五個(gè)弟弟meimei、還有新加入的方蕙，就在后院那里鍛煉身體。

五個(gè)弟弟meimei都按平時(shí)那樣各自找對手對練，沒(méi)有對手的，就一個(gè)人練。

宋瀾也開(kāi)始教方蕙怎么熱身，怎么運動(dòng)，然后再教她近身搏擊術(shù)。

方蕙學(xué)得很認真，一點(diǎn)都不敢松懈。

宋瀾也陪著(zhù)她練了一個(gè)小時(shí)，就讓方蕙自己練，她則回廚房做早餐。

想著(zhù)現在開(kāi)始做，也有些晚了。

宋瀾干脆直接從隨身商城里裝了一大鍋瘦rou粥出來(lái)，再在廚房里煎了一大疊的雞蛋煎餅。

半個(gè)小時(shí)后，宋瀾準備好了早餐。

方蕙和五個(gè)孩子也都訓練完了。

宋瀾看他們一個(gè)個(gè)練得滿(mǎn)頭大汗，就讓他們先去洗一洗，換身衣服，再過(guò)來(lái)吃早餐。

宋瀾又給肖凱平裝了一大海碗瘦rou粥，再拿了三塊雞蛋煎餅，端過(guò)去給他吃。

肖凱平看宋瀾親自給他送吃的，又一臉不好意思地說(shuō)：“阿瀾，我可以出去吃的?！?/br>
宋瀾趕緊對他說(shuō)：“肖大哥，你的腿能不動(dòng)，最好不要動(dòng)，這樣也好得快一些，你快吃吧，別跟我這么客氣?！?/br>
肖凱平笑瞇瞇地說(shuō)：“好，我馬上吃，你也快去吃吧！”

“那我先出去啦?！?/br>
“好?！?/br>
宋瀾出了肖凱平的房間，到了餐桌前，發(fā)現方蕙和弟弟meimei都規矩地坐在那里，還在等著(zhù)她回來(lái)一起吃。

宋瀾坐下之后，拿起筷子，對大家說(shuō)：“快吃吧！”

眾人這才開(kāi)始大口大口地吃了起來(lái)。

香噴噴的雞蛋煎餅，一向是宋家弟妹最喜歡吃的早餐之一，配著(zhù)瘦rou粥，簡(jiǎn)直是人間美味。

方蕙也吃了兩碗粥，兩塊雞蛋煎餅，這才一臉滿(mǎn)足地放下碗，滿(mǎn)眼感慨地對宋瀾說(shuō)：“阿瀾，你做的早餐真好吃，我吃得好飽，感覺(jué)真的特別幸福?！?/br>
宋瀾看著(zhù)她那一臉饜足的模樣，忍不住跟她開(kāi)玩笑說(shuō)：“吃這個(gè)你就覺(jué)得幸福啦，那以后要是天天都吃大餐，你還不得幸福得要飛到天上去??？”

方蕙有些不敢相信地瞪大眼，“阿瀾，你可不要蒙我！現在能吃飽就已經(jīng)是很幸福的事，以后還能天天吃大餐？”

宋瀾非?？隙ǖ攸c(diǎn)頭，“我敢保證，你以后一定能過(guò)上想吃什么、就吃什么的好日子?！?/br>
方蕙聽(tīng)到宋瀾的話(huà)，想像一下那種美好的日子，也忍不住笑道：“那樣可真好，我還真希望這樣的好日子早些到來(lái)呢，那得多有滋味??！”

吃完早餐，宋瀾又讓弟弟meimei去換上新衣服出來(lái)，準備出去照相。

宋瀾讓方蕙跟他們一塊出去。

方蕙卻笑著(zhù)搖了搖頭，“我就不去了，我想在家里歇一歇，順便看家，你們去吧！”

她這具身體久未鍛煉，又長(cháng)期營(yíng)養不良，雖然這兩天吃得好，但還是虧空很多，今天早上鍛煉一個(gè)半小時(shí)，她已經(jīng)感覺(jué)手腳都不像是自己的，累得只想倒下，好好休息休息。

宋瀾看她一副弱不禁風(fēng)的模樣，也不再勉強她，“那行吧，你