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多次,從正面看,從側面看,從后面看……后來(lái)有一次他輪座位輪到了于傾身后,就盯著(zhù)那背影看了一天,最后只覺(jué)得眼煩,團起一團紙打在了這個(gè)背影上,然后這家伙就把頭轉了過(guò)來(lái)……恰在此時(shí),于傾轉頭過(guò)來(lái),視線(xiàn)與他撞上,漆黑的眸子很冷,但深處有光,在跳躍。仁霆愣愣地看了一秒,視線(xiàn)莫名其妙的就飄來(lái)飄去,落在自己的手背上,然后……然后……又控制不住的抬眸看去,卻還是只看見(jiàn)了一個(gè)背影。“嘖!”不知道為什么,仁霆的心情突然就不好了。于傾這邊之后又練了蹲跳。蹲跳鍛煉的是腿的部分,同時(shí)也要求一定的腹部力量,從深蹲的程度一躍而起,不但要跳的足夠的高,還要將身體蜷緊,直到穩穩落在地上,才叫一個(gè)完整的動(dòng)作。于傾下肢力量并不算強,但動(dòng)作還算標準,也很快摸到了竅門(mén),保持在一個(gè)相對于不錯的節奏感上。蹲跳120個(gè),到底還是有些多了,當做到四十個(gè)的時(shí)候,于傾出現了第一個(gè)判定不合格的動(dòng)作。“不合格?!?789在耳邊說(shuō)著(zhù)。于傾雙腳落地,往后踉蹌了一下,然后深呼吸一口氣,深蹲在地上,然后雙腿猛地用力,原地高高跳起,再將膝蓋猛地撞在胸口,聲音大的甚至傳來(lái)一聲悶響。6789報數,第40個(gè)!成功!但于傾真的太累了,79個(gè)的時(shí)候,6789又說(shuō)道:“不合格?!?/br>于傾抿緊嘴角,大口的呼吸,額頭上豆大的汗水往下落,他雙腿酸軟,隱隱顫抖,整個(gè)肺部都像是灼燒起來(lái)了一眼。蹲跳是需要巨大爆發(fā)力的一種運動(dòng),到了后面于傾體力不足的弱點(diǎn)再次被暴露了出來(lái),他累的甚至有點(diǎn)缺氧。6789提醒他:“你需要增加休息時(shí)間,不要白白浪費體力,我會(huì )幫你看著(zhù)時(shí)間?!?/br>于傾吐出的氣從急促慢慢變得悠長(cháng),待得心率減緩些許,這才繼續,終于一口氣完成了蹲跳任務(wù)。最后一項。引體向上到來(lái)!引體向上同樣是鍛煉手臂肌rou,但鍛煉的肌rou群不一樣,它不但鍛煉肱二頭肌,同時(shí)還鍛煉背闊肌,甚至對腹肌也有影響,屬于難度較高的一個(gè)全身性鍛煉。60個(gè)看起來(lái)少,但正常情況下,高質(zhì)量的引體向上每分鐘一般完成量在20個(gè)左右,如今于傾還要在身體極度疲憊酸軟的情況下,一口氣完成60了。該說(shuō)引體向上是“四項組合”里最難的一個(gè)項目。于傾抓著(zhù)橫桿把身體往上抬,6789要求他必須下顎過(guò)了橫桿才算一個(gè),因而除了一開(kāi)始的五個(gè)還算輕松外,接下來(lái)每一個(gè)都用出了他全身的力氣。一次比一次艱難。一次比一次痛苦。仁霆看到了他的極限,走到了他的對面,背著(zhù)手,掛著(zhù)那痞氣十足的壞笑,正準備逗弄兩句,沒(méi)等開(kāi)口,于傾手上一滑,就從橫桿上掉了下來(lái)。仁霆急忙上前一步,張開(kāi)雙臂就接住了他,他的手掌插進(jìn)他的腰側,掌心貼著(zhù)那濕透的后腰一直滑到后背,直到扣住了蝴蝶骨,然后雙臂稍微用力,就于傾摟在了懷里!原本雙腳距離地面不過(guò)二十公分的于傾,這下足足被抱高了半米。于傾:“……”仁霆:“……”仁霆眉心一蹙:“哎呀,好沉,手手手手斷了?!?/br>“……”于傾低頭