歸是有一點(diǎn)點(diǎn)好處的，若是堅持下來(lái)，久而往之或還有意想不到的效用?！?/br>
“什么法子？”獨孤伽羅雖不知蕭思爾醫術(shù)如何，但如今的她但凡聽(tīng)到能夠幫到楊秀不那么痛苦的法子，都是很上心的。

一旁的楊秀聽(tīng)得這個(gè)新入門(mén)的嫂子竟然還有法子讓自己的病癥好起來(lái)，也不免的側目去瞧她，但一想到但凡治病，便是要吃那難以入口的濃苦藥汁，又是忍不住心頭抵觸起來(lái)。

“只是簡(jiǎn)單的呼吸之法罷了?！?/br>
蕭思爾見(jiàn)屋內眾人皆是一副殷切的模樣，莫名的又是有些心虛起來(lái)，只抬眼之時(shí)瞧見(jiàn)那邊楊廣正灼灼的盯著(zhù)她，仿佛等著(zhù)她出洋相那般，她心里又是不服氣起來(lái)，揚起唇角頗為自信的答道。

“呼吸之法？”獨孤伽羅顯然沒(méi)明白蕭思爾這話(huà)的意思。

“什么呼吸之法？怎樣的呼吸之法？”楊俊覺(jué)得很神奇，這一陣他剛剛跟著(zhù)禁衛軍的李達學(xué)習長(cháng)槍?zhuān)趟臅r(shí)候便提了許多次的呼吸吐納，說(shuō)氣息要跟著(zhù)勁道而行，方能展出最大的效果。

他學(xué)了好些天，但總找不著(zhù)他所謂的要領(lǐng)在哪里，呼吸不就是這樣理所當然的事情嗎？還會(huì )有怎樣的方法？而且他以往練劍耍拳的時(shí)候，不也是這么呼吸的么？

“以前我遇到過(guò)一個(gè)修道的老者，近百歲的年紀，但身體卻是異常的矯健，他說(shuō)常人雖每日都有呼吸，但法子不對，必定是自折壽辰的……”

之后蕭思爾便將練習瑜伽的那幾種呼吸之法給眾人講解一番，但那畢竟是現代文明后才普遍流行的一種運動(dòng)，因此詞匯理解上便是存著(zhù)一定的差異，因此她簡(jiǎn)單的說(shuō)了一遍后打算親自給她們展示一遍。

“腹式呼吸就是用腹腔來(lái)呼吸？”不過(guò)沒(méi)等她做出展示的時(shí)候，那邊楊俊便是有些質(zhì)疑問(wèn)了一句，且在問(wèn)完這話(huà)的時(shí)候便是身體力行用腹部吸了一口氣。

“胸口不用太大的動(dòng)作，最好是不動(dòng)，所以這樣的呼吸法子最適合靜坐，仰臥的時(shí)候?！笔捤紶柦忉?。

“那胸式呼吸法就是腹部不動(dòng)，胸腔呼吸？”小小的楊諒也是很聰明的，此時(shí)也長(cháng)長(cháng)吸了一口氣來(lái)，胸腔鼓起，相較之下腹部便塌了下去，那小小的模樣，看起來(lái)卻是有些滑稽可愛(ài)的。

“沒(méi)錯，這法子與腹式呼吸一樣，也適合靜坐仰臥時(shí)來(lái)用?！笔捤紶柦忉?zhuān)瑢τ谛值芏四軌蛉绱搜杆倮斫馑f(shuō)的這些，還是很高興的。

“那什么又是‘完全呼吸法’？”楊秀瞧著(zhù)蕭思爾說(shuō)的頭頭是道，雖不知這樣究竟會(huì )不會(huì )有效果，但小孩子的好奇也還是讓他問(wèn)出了自己的不解。

“是讓胸腔和腹部一起呼吸嗎？”楊秀的話(huà)音落下，一旁的楊阿五眨巴了眼睛好奇的接了一句。

“阿五真是聰明！”蕭思爾夸獎似的摸了摸挨在自己旁邊的楊阿五，眉眼彎彎笑意直達眼底。

“這不就是我們平日里的那種吐納方式嗎？”楊俊試了一下，覺(jué)得這根本沒(méi)什么懸念，不免有些失望。

第21章：楊勇

“是也不是?！笔捤紶柶?zhù)頭，故留懸念一般瞧著(zhù)大家，后見(jiàn)眾人均是疑惑的看她，便才微微笑了道：“吸一吐二，吸