架箭從容，前推后走，弓滿(mǎn)式成。

趙默成滿(mǎn)意地點(diǎn)頭道：“你的師父教得很好?！?/br>
茗華心說(shuō)，當然了，專(zhuān)業(yè)的金牌教練呢。

“但這種方式并不能集全身之力，右腳后撤半步，內旋?！彪S著(zhù)趙默成的指令，茗華別扭地照做，但總是不到位。

一是這個(gè)“師父”不知道用距離和角度進(jìn)行精確描述，二是茗華的姿勢也是上一世千百次訓練而成的，突然的變化使身體的重心自然向持弓臂一側移動(dòng)，很不適應。

“身體保持正直，再向內旋?！壁w默成糾正著(zhù)茗華的動(dòng)作，但是出現了新問(wèn)題，“沉肩，沉！”隨著(zhù)右腳的后撤內旋，身體自然的旋轉使得茗華持弓臂的肩部高高聳起。

突然，趙默成出現在茗華身后，他的右腳扳住茗華的右腳，左手壓下那不聽(tīng)話(huà)的左肩，右手從茗華身后遞給她一支箭。

這樣，茗華整個(gè)人都環(huán)在了趙默成的懷中，呼，還好他丑，讓人動(dòng)不了心。

茗華并不排斥這個(gè)動(dòng)作，上一世里教練開(kāi)始就是這樣教標準姿勢的。她穩下心，緩吐氣，心中眼中只剩紅心，出！

“中了！”茗華興奮地想與“師父”分享，一扭臉險些撞上一大蓬胡子，“呀！”

兩人還保持著(zhù)箭離弦時(shí)的姿勢，趙默成則迅速后躍出數丈，兩人各自尷尬，這才意識到剛才的動(dòng)作是多么的曖昧。

還是茗華先反應過(guò)來(lái)，“多謝趙大哥指點(diǎn)?！毕氩坏节w默成還是個(gè)深藏不露的射箭高手。

“呃……你照此法繼續練習，記住右腳內旋和沉肩?！闭f(shuō)罷，趙默成匆匆鉆出院門(mén)。

茗華趕緊溫習動(dòng)作要領(lǐng)，但總覺(jué)得有溫熱的呼吸吹在后頸，洗了兩把涼水臉才集中了精神。

箭箭中靶，但并非每次均中紅心，茗華慢慢開(kāi)始由興奮轉向急躁。

月上中天，毫無(wú)困意，茗華依舊站立著(zhù)空手做持弓式。

突然墻頭上搭過(guò)兩根粗繩索，“誰(shuí)？”茗華壯著(zhù)膽子問(wèn)道。

門(mén)扉輕啟，趙默成進(jìn)來(lái)了，“我白日不得空閑，現在得空給你掛兩根繩子在墻上。我幼時(shí)學(xué)射箭，師父常常將我們吊在墻邊，既可以練勁，又可以壓肩?！壁w默成說(shuō)著(zhù)，撩起直裾掖進(jìn)中腰，兩手攀上繩子演示了一下，隨即輕巧躍下。

“既禁得住我，就一定能禁得住你?！壁w默成一面回身給繩索下面打上結，一面說(shuō)：“萬(wàn)事欲速則不達，有張無(wú)弛，事倍功半?！?/br>
茗華心底突然涌起絲絲感動(dòng)，“趙大哥你，其實(shí)很想我輸掉吧？”

“默成曾經(jīng)一味好勇斗狠，以為武功蓋世就是大英雄了。后來(lái)遇到了我師父，他教我騎射，給我講濟世救民，我以為保一方平安就是大英雄了。直到遇到仇兄，他讓我大開(kāi)眼界，真正以天下黎民蒼生為念，所以我希望能替他達成所愿。不拖累他人的幫手，我不介意多一個(gè)?！毙橇恋捻釉谠鹿庀蚂陟谏x。

茗華突然鼻子有些酸，“好，我聽(tīng)趙大哥的，這就回去好好‘馳’上一覺(jué)?！?/br>
“哎——”看到茗華準備回屋，趙默成欲言又止，伸出的手探在空中。

茗華回身俏皮一笑，“趙大哥可以叫我肖羽?！?/br>
“羽哥，”他還是選擇了和大家一樣的叫法，“你明日起身可能肩臂酸痛，可以此法疏解?！闭f(shuō)著(zhù)他退步站在墻壁前，以整個(gè)后背撞墻。

“羽哥明日一定照做便是，謝過(guò)趙大哥?！避A躬身九十度，他是怕茗華明天肌rou有反應，這里又沒(méi)有同