，渾身發(fā)冷……”

“過(guò)來(lái)?！?/br>
賀伯言微微用力，簡(jiǎn)意順從地被他擁在懷里，感受到后背上那只手掌的溫度，他閉上眼回抱住賀伯言，說(shuō)：“我恨他，伯言。我更恨自己，恨自己從來(lái)沒(méi)有真正認清楚程陽(yáng)是個(gè)什么樣的人?！?/br>
第24章甜品

簡(jiǎn)意受了刺激，所有關(guān)于程陽(yáng)的一切回憶，好的，不好的，齊齊涌上心頭。

他想要傾訴，不然他終將會(huì )被翻騰的負面情緒壓垮。

“保持寫(xiě)日記的習慣或找個(gè)知心朋友傾訴，都可以宣泄不良情緒，了解心理壓力產(chǎn)生的模式，有助于心理健康發(fā)展?！边@是他在國外接受心理治療時(shí)，心理咨詢(xún)師給他的建議。

這幾年他沒(méi)有日記本，也沒(méi)有朋友，他忙于為生計奔波勞碌，根本沒(méi)時(shí)間傷春悲秋。

但現在不同，賀伯言在他身邊。

所以，他斷斷續續將這幾年的事講給他聽(tīng)。

因為故意傷人，他被關(guān)押在看守所整整32天才被釋放出來(lái)。這一個(gè)月的時(shí)間，他半個(gè)字也沒(méi)說(shuō)，每天靠坐在長(cháng)凳上要么發(fā)呆，要么回想他和程陽(yáng)認識戀愛(ài)以來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其實(shí)一切都是有征兆的，比如程陽(yáng)對他的耐心越來(lái)越差，再比如家里偶爾莫名出現的外人衣物。

但他因為喜歡程陽(yáng)，不愿輕易結束一段感情，所以他沒(méi)有深究。程陽(yáng)說(shuō)什么，他就相信什么，跟個(gè)傻子似的。

被釋放后，他被申書(shū)語(yǔ)接回寓所，依舊只字不言，好似他在短暫又漫長(cháng)的這一個(gè)月里被剝奪了聲帶。

申書(shū)語(yǔ)很著(zhù)急，無(wú)論如何都撬不開(kāi)簡(jiǎn)意的嘴，最后無(wú)可奈何給他父母打去了電話(huà)。

聽(tīng)到mama擔憂(yōu)的聲音，簡(jiǎn)意才啞著(zhù)嗓子發(fā)出了第一個(gè)音節，難聽(tīng)的很。

解決了說(shuō)話(huà)的問(wèn)題，很快新的問(wèn)題又接踵而至。

當時(shí)申書(shū)語(yǔ)準備安排新聞發(fā)布會(huì )，讓簡(jiǎn)意公開(kāi)道歉并給傷人事件作出一個(gè)合理的解釋?zhuān)捌诓逝艜r(shí)，簡(jiǎn)意只看到新聞稿上“程陽(yáng)”那個(gè)名字就已面色慘白，渾身止不住顫抖發(fā)冷，甚至惡心想吐，說(shuō)不清占據胸口的情緒中憤怒和恐懼哪種比重更高一些。

但申書(shū)語(yǔ)和他都知道，他有毛病了。

因此，新聞發(fā)布會(huì )泡湯，他飛赴美國接受心理治療。

至今他還記得那位心理咨詢(xún)師給他的解釋?zhuān)f(shuō)他這種反應是一種經(jīng)典的心理學(xué)現象——戰或逃：在面對壓力時(shí)，有人會(huì )感覺(jué)受到挑戰而選擇主動(dòng)出擊，也有人因為感覺(jué)受到威脅而選擇逃跑。

而他，在面對程陽(yáng)這個(gè)壓力應激源時(shí)，腎上腺素飆升，心跳加快，全身發(fā)抖，更傾向于后者這種被動(dòng)的防御策略。

心理咨詢(xún)師告訴他：“關(guān)鍵不在于壓力本身，而在于你對壓力的感受?！?/br>
簡(jiǎn)意用了近一年的時(shí)間，才慢慢懂得這句話(huà)，他開(kāi)始好轉，至少在心理咨詢(xún)師面前的表現是在好轉。

“其實(shí)，比起之前的反應，我今天真的好多了，”簡(jiǎn)意揚起頭，整個(gè)人陷入賀伯言溫柔深邃的目光中，這讓他感到安心，“雖然還是犯惡心，但至少沒(méi)有那種渾身發(fā)抖的感覺(jué)了?！?/br>
賀伯言既心疼又憤怒，他一手摟著(zhù)簡(jiǎn)意，一手撫摸上他額角的那道傷疤。

“這道疤痕是怎么來(lái)的？是程陽(yáng)干的嗎？”

簡(jiǎn)意搖搖頭：“我自己弄的，那段時(shí)間挺絕望的，情緒有點(diǎn)極端?！?/br>
賀伯言握住他的手，微微用力，但簡(jiǎn)意能感受到他在顫