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下的那些女生在用,女孩子的手臂力量普遍比男的弱的多,所以選擇的訓練方式也比較輕松。劉陽(yáng)的腳腕正帶著(zhù)傷,雖說(shuō)算不上多重卻依然不敢用力,也只能在權衡之下選擇這種憋屈的訓練法。一口氣做了50個(gè)覺(jué)得挺沒(méi)勁的,又手腳并用的爬到排了一面墻的梯杠上做起了引體向上。估計是一朝被蛇咬,劉陽(yáng)同學(xué)選的位置距離那個(gè)淺坑隔了十萬(wàn)八千里。雙手掉在杠子上,反握著(zhù),大吸一口氣,從小腿處開(kāi)始向上用力,大腿,腹部,胸口,最后傳到手臂處,十指猛的一用力,整個(gè)身體就被提了上去。劉陽(yáng)盡量讓自己的動(dòng)作達到最標準,每次提到最高處時(shí)下巴都要超過(guò)手握的橫杠,松下來(lái)的時(shí)候手臂肌rou依然在用力,保證勻速下落。劉陽(yáng)在健身房呆了一早上,倒掛仰臥起坐、引體向上、肩關(guān)節放松輪流著(zhù)也不知道做了幾組,直到身體似乎不再是自己的,再也提不起半點(diǎn)力氣后才悻悻然的走了出去。天上的云彩有點(diǎn)厚,陽(yáng)光被擋的只有一點(diǎn)余熱透過(guò)來(lái),劉陽(yáng)吸了口氣,濕潤的味道。要下雨了。六月,梅雨的季節,劉陽(yáng)并不是很喜歡這個(gè)季節,熱的時(shí)候能熱死人,一下起雨就稀稀拉拉的好多天停不了,尤其是下雨前的悶熱感幾乎就像蒸籠里的包子,只需一時(shí)半會(huì )就能從里到外蒸個(gè)透熟。劉陽(yáng)出來(lái)的時(shí)間挺趕巧,正好食堂開(kāi)飯,遠遠的便見(jiàn)到一堆堆的人往里面擠。人剛剛進(jìn)了門(mén)口就被葉書(shū)文給叫住了,寢室里的三只占了半個(gè)桌位,對面是同個(gè)指導員下不太熟悉的隊友。排了會(huì )隊,端著(zhù)餐盤(pán)回去時(shí)自己的位置已經(jīng)空了出來(lái),劉陽(yáng)也沒(méi)客氣的直接就坐了上去。葉書(shū)文坐的近,第一眼就看到劉陽(yáng)頭頂上半濕的頭發(fā),湊過(guò)去在他脖子上聞了一下,捂著(zhù)鼻子遁了。“我靠,你干嘛去了?搞的自己滿(mǎn)身汗味的?!比~書(shū)文把餐盤(pán)移開(kāi)了點(diǎn),問(wèn)他。劉陽(yáng)扯著(zhù)自己胸口的衣服嗅了一下,笑了?!霸趺吹??難得今天你們干凈點(diǎn)就嫌棄起人來(lái)了?在寢室里呆著(zhù)無(wú)聊去健身房溜達了下?!?/br>話(huà)音一落,全桌大驚。葉書(shū)文瞪圓了眼看他,從腦袋頂的頭發(fā)絲到握著(zhù)筷子的手指尖寸寸掃過(guò),像是再次看見(jiàn)了80歲高齡的老太太在玩蹦極。被幾張臉這么盯著(zhù),劉陽(yáng)同學(xué)幾乎食不下咽,無(wú)奈的把筷子放到了一邊,“喂,你們這都什么臉色?我呆著(zhù)骨頭發(fā)癢不行???”葉書(shū)文把手搭在他肩膀上點(diǎn)了點(diǎn)頭,肯定道:“要是趙指導知道一定感動(dòng)到淚水橫流?!?/br>眾人附和點(diǎn)頭。“滾,別惡心人啊?!毕氲节w大叔目露感動(dòng),帶著(zhù)兩道淚痕一把抱住自己,劉陽(yáng)就打著(zhù)冷顫把葉書(shū)文給推了出去。兩人又打鬧了一會(huì )才安下心吃飯,間或問(wèn)了問(wèn)劉陽(yáng)的傷勢,劉陽(yáng)照實(shí)回答。去醫院看病一路順暢,做了些高科技的精細檢查,醫生確認無(wú)礙就把人給放了。吃晚飯回去后也沒(méi)人再去糾結劉陽(yáng)為什么不好好在寢室里躺著(zhù),非得出去折騰自己,劉陽(yáng)午睡前卻想到了兩個(gè)字。惰性。第41章真要說(shuō)他自己多雞血多努力才去給自己加訓也算不