束訓練。

午飯，午休。

15：00集合，半個(gè)小時(shí)壓腳聽(tīng)訓，指導員總結隊員上午水下訓練的優(yōu)缺點(diǎn)。

15：30開(kāi)始陸地力量、耐力訓練。

100個(gè)仰臥起坐、俯臥撐、下蹲蛙跳。

50個(gè)引體向上。

手部劃水100下，吊肩關(guān)節3分鐘。

10組。

18：00全天訓練結束。

一天下來(lái)，劉陽(yáng)除了睡覺(jué)外什么都不想動(dòng)，太他媽苦了。

集訓的運動(dòng)量和平時(shí)比起來(lái)了，簡(jiǎn)直是天壤地別。

他壓根就沒(méi)想過(guò)是這樣的情況，來(lái)游校的時(shí)候學(xué)校已經(jīng)開(kāi)學(xué)，4個(gè)來(lái)月的游泳訓練只保證了最基本的訓練量，集訓期的運動(dòng)量驟然加大，幾乎讓他有罵娘的沖動(dòng)。

還好，受不了的不光是他，葉書(shū)文等三人同樣攤在床上不想起來(lái)。

劉陽(yáng)扭了個(gè)身，全身上下都在酸，剛剛才洗干凈的身子瞬間出了一層薄汗，掙扎著(zhù)站起了身。

沙沙的聲音引起葉書(shū)文的注意，小眼睛水汪汪的看著(zhù)他，“干嗎去？”

“吃飯?！眲㈥?yáng)說(shuō)的咬牙切齒，一步步的往外蹭。

“幫我帶回來(lái)?！比~書(shū)文叫他。

“還有我?！蓖鮼嗹握f(shuō)。

“還有我?！崩钜菖笳f(shuō)。

劉陽(yáng)甩了一記眼刀，“帶不了，要吃自己去?！迸ゎ^走了。

寢室里安靜了一會(huì )，葉書(shū)文猛的從床上彈了起來(lái)，也跟著(zhù)出門(mén)了，臨出門(mén)前吼了一句，“明天還有訓練，你們愛(ài)來(lái)不來(lái)?！?/br>
王亞鑫和李逸朋對視，最后也不得不跟著(zhù)出去。

劉陽(yáng)到食堂的時(shí)候有點(diǎn)晚，一些吃完的已經(jīng)在往回趕，劉陽(yáng)見(jiàn)到幾個(gè)參加了今天集訓的隊員，這幾個(gè)隊員可能是因為比劉陽(yáng)進(jìn)隊早的原因，心里有準備，能夠承受這種運動(dòng)量，表情輕松說(shuō)話(huà)間神采飛揚。

劉陽(yáng)看著(zhù)眼紅，咬了咬牙，一口氣上了二樓。

省隊用餐的地方環(huán)境倒也算不上多好，干凈明亮而已，不過(guò)門(mén)口正對著(zhù)的墻上粘的幾十個(gè)運動(dòng)員相片的比賽名次表看著(zhù)卻是打眼，最打頭的兩個(gè)是徐韓和張維佳的近照。

劉陽(yáng)一出現在二樓就吸引了一些人的注意力，尤其是姚小爺，高高的把胳膊支起對他勾手指。

和姚燁同桌用餐的有三個(gè)人，有兩個(gè)他認識，徐韓和張維佳，還有一個(gè)看起來(lái)年紀有點(diǎn)大，一雙掃在劉陽(yáng)身上的眼如鋒利的手術(shù)刀，正一層層的剖析著(zhù)。

劉陽(yáng)覺(jué)得莫名的悚的慌，不自覺(jué)的停在姚燁身后想借他的身子給自己擋擋。

姚燁一如之前那般笑的陽(yáng)光，側著(zhù)身子，一只手搭在椅背上看他，窗外的余暉傾灑在他的臉上，勾勒出棱角分明的臉。

“怎么樣？集訓訓的爽不？”陽(yáng)光的笑容漸漸變味，那雙眼里帶著(zhù)幸災樂(lè )禍的笑。

對這人的人品下限劉陽(yáng)決定不做評論，從他身后跨出了一步，規規矩矩的向在座的人打了個(gè)招呼，“徐哥好，張哥好，呃，那個(gè)大叔好?！?/br>
“撲哧?！睆埦S佳和姚燁同時(shí)笑了出來(lái)，徐韓的嘴角微微上提。

姚燁站起身?yè)е?zhù)劉陽(yáng)的肩說(shuō)：“來(lái)來(lái)，我給你介紹，這位是省隊的總教練，羅新華羅教練?！?/br>
總教練？只聽(tīng)其名未見(jiàn)其人啊。

劉陽(yáng)愣了一下，腦子里浮現出了一些這位