分卷閱讀162
書(shū)迷正在閱讀:不棄風(fēng)流君 , 花明月暗籠輕霧 , 豢養春月夜 , 穿越之豪門(mén)男婦難作為 , 重來(lái)一次(H) , 灰大媽惹上四王子(1女N男,高H文,有虐有甜) , 鬼 , 惡女的選擇(快穿,1v1,h) , 欲女繪卷(nph) , 那些在動(dòng)物園里找對象的日子 , 炮哥穿越之機關(guān)時(shí)代 , 【代號鳶】王の后宮佳麗三千
頭上親了一下,劉陽(yáng)疑惑的抬頭就見(jiàn)到姚燁臉上莫名其妙的心痛表情,剛剛想開(kāi)口,就聽(tīng)到姚燁說(shuō),“能走到今天這一步一定吃了不少苦吧,難怪我這兩年看你肌rou的形成那么迅速?!?/br>“誒???”劉陽(yáng)眨巴著(zhù)眼沒(méi)明白。“怎么說(shuō)呢?”姚燁笑了笑,“說(shuō)出來(lái)你可別生氣,你啊……真是笨死了,明明看起來(lái)這么聰明的,怎么就一門(mén)心思的鉆到體能訓練上了?舅舅沒(méi)和你說(shuō)過(guò)要多下水找感覺(jué)嗎?”“……”劉陽(yáng)沒(méi)說(shuō)話(huà),再傻也明白自己訓練上出了點(diǎn)問(wèn)題,于是靜靜的等著(zhù)姚燁接下來(lái)的總結。姚燁松開(kāi)劉陽(yáng),在劉陽(yáng)的腦門(mén)頂彈了一下,“我一直以為這兩年你進(jìn)步的這么快是因為水感的提升和力量運用的合理,原來(lái)你都在硬碰硬來(lái)著(zhù)啊,游泳是牽動(dòng)全身肌rou的對不對?但是在不同的泳姿中也有側重的方面不同,少了一部分的肌rou的使力會(huì )讓其余的部分過(guò)于吃力,容易造成過(guò)早的肌rou酸痛無(wú)力,所以一定要將力量的傳達安排好,從哪里開(kāi)始,再到哪里結束,事實(shí)上怎么開(kāi)始怎么結束其中要經(jīng)過(guò)哪里,我真的沒(méi)辦法和你詳細說(shuō)明,這是一種身體的感覺(jué),養成的習慣,你可以對比一下發(fā)生變化前后的路線(xiàn),多了什么,那么我想你就明白了?!?/br>姚燁說(shuō)的很清楚,即便并沒(méi)有具體的指明路線(xiàn),但是劉陽(yáng)依舊察覺(jué)了比賽前后身體的變化,一直以來(lái)他都習慣性使用雙腿、雙手和腹部的肌rou力量,從來(lái)沒(méi)有想像過(guò)將身側的肌rou加入其中時(shí)會(huì )起到什么樣的變化,或許他一直都在使用,只是沒(méi)有100自半決賽時(shí)那么明顯,畢竟突然加入陌生的力量或許會(huì )發(fā)生更危險的抵觸狀況,由而影響成績(jì),而平時(shí)因為沒(méi)有壓力的原因就更加不會(huì )做這些看起來(lái)是畫(huà)蛇添足的練習。當劉陽(yáng)明白這些的時(shí)候是興奮的,讓更多的肌rou動(dòng)起來(lái),讓更多的力量出現在身體里,就像一個(gè)神秘的大門(mén)突然在眼前打開(kāi),里面經(jīng)過(guò)不懈的探索后能夠找到無(wú)數的寶藏。不過(guò)興奮之余劉陽(yáng)頗有幾分欲哭無(wú)淚的黯然,他努力了這么久,竟然一直在往岔路上走,再一聯(lián)想到姚燁那句硬碰硬的話(huà),差點(diǎn)真滴出一顆男兒淚。姚燁在劉陽(yáng)的腦袋上揉了揉,“好了,這件事情解決了,那么就再說(shuō)你明天決賽的事情吧?!?/br>“嗯?!眲㈥?yáng)有氣無(wú)力的點(diǎn)頭,“你看呢?”“這得問(wèn)你,有信心嗎?”“當然?!眲㈥?yáng)下巴一抬,眉毛一挑,帶著(zhù)幾分自信挺直了腰板,要說(shuō)前一刻他用滿(mǎn)腔的熱血這么回答教練員的時(shí)候還有點(diǎn)心虛的話(huà),那么到了現在,他相信自己一定會(huì )比的更好,尋找問(wèn)題,了解問(wèn)題,解決問(wèn)題,一步步的走過(guò)來(lái),然后信心被不斷的擴大。姚燁帶著(zhù)淡淡的笑,肯定的說(shuō)著(zhù),“那就比吧。教練員不是運動(dòng)員,他們無(wú)法完全把握隊員的心態(tài),尤其是參賽隊員對于勝利的渴望和挑戰自我的欲望,他們的謹慎和理智可以給予我們安定,但是很多時(shí)候,我們憑借的卻是這股不服輸的沖勁?!?/br>“沖勁……是啊……”劉陽(yáng)有感而發(fā),放松身體與姚燁緊緊貼在一起,輕碰額頭,“你說(shuō)……我們像不像一個(gè)肚子里帶著(zhù)一圈圈鋼絲的發(fā)條玩具?平時(shí)的訓練就是在扭緊發(fā)條的過(guò)程,而比賽就是發(fā)條扭緊后釋放的瞬間?!?/br>姚燁沉默,半響,“我到情愿