，因為一出事故?！?/br>
“重大變故？”

“呃……嗯?！?/br>
“很正常，重大變故在人生的節骨眼兒上就像投進(jìn)水池中的一塊石子。有的人僅僅激起一陣漣漪，有的人像是翻起一場(chǎng)海嘯?！?/br>
狄初還想往后說(shuō)什么，局促而快速地看了眼屏風(fēng)之外，最終還是忍住沒(méi)有說(shuō)出口。

“是父母吧?！标惏舱f(shuō)，“小凌跟我透露了點(diǎn)風(fēng)聲，但也就這么點(diǎn)，希望你不會(huì )介意。畢竟在你來(lái)之前，我需要對你的情況有個(gè)底?！?/br>
“沒(méi)事?！钡页鯎u搖頭，并沒(méi)否認。

陳安有段空白沒(méi)說(shuō)話(huà)，久到狄初差點(diǎn)忘了這個(gè)人的存在。

“現在適應了嗎？”陳安說(shuō)，“有沒(méi)有適應這個(gè)咨詢(xún)室內我的存在?！?/br>
“啊，”狄初怔了怔，“還好，我不是很排斥跟陌生人在一起?！?/br>
“我只是希望你適應我，這樣更助于你把自己的真實(shí)反應暴露給我?！?/br>
“心理咨詢(xún)師都是這么誆人的？”狄初沒(méi)忍住。

陳安大笑起來(lái)：“我去，小子，沒(méi)人提醒你這么說(shuō)話(huà)很容易被打？”

“說(shuō)過(guò)，”狄初又忍不住往屏風(fēng)外瞟了眼，“不過(guò)運氣很好，目前沒(méi)被打過(guò)?！?/br>
“嘖?！标惏残χ?zhù)搖頭，“你要不愿意說(shuō)關(guān)于你父母的事也行，我就直接跟你說(shuō)怎么進(jìn)行脫敏治療，你可以自己選擇？”

“心理咨詢(xún)師都這么不負責？”

陳安透亮如泓泉的眼睛盯著(zhù)他：“不，就我。畢竟我是半吊子?！?/br>
“成，你說(shuō)吧?！钡页醪坏貌黄乒拮悠扑?，這他媽都因為誰(shuí)呢。

為誰(shuí)呢！

“心理治療基本方法有兩種，”陳安拿起手邊的水杯喝了口，“一種漸進(jìn)式，逐步減少恐怖反應，直到你見(jiàn)血沒(méi)其他任何異常。

“一種滿(mǎn)貫法，你必須直接面對恐怖反應直到平靜下來(lái)。怎么說(shuō)，這個(gè)辦法不太提倡，因為你要經(jīng)過(guò)最恐怖的頂點(diǎn)。而暈血癥的反應是意識喪失，所以滿(mǎn)貫法效果不大?！?/br>
狄初頷首，這幾句話(huà)還說(shuō)得挺有道理，當即在心里有了抓拿。

“那大致分為幾個(gè)階段？”

陳安偏頭看著(zhù)墻上那些攝影照，思考了會(huì )兒，說(shuō)：“大致四步。第一步找到起因，按照精神分析理論來(lái)說(shuō)，找到敏感原因會(huì )讓癥狀得到緩解。找到原因后，你必須讓自己能夠接受這個(gè)事實(shí)，不斷提醒自己，這個(gè)心理提示起重要作用。

“第二步，想象場(chǎng)景再現。你得非常真實(shí)地想像恐怖情境出現，體會(huì )自己的生理反應，如果體驗到每次發(fā)作程度不斷減輕，那這步OK。

“第三步，主動(dòng)暴露問(wèn)題所在。在有準備的情況下主動(dòng)去面對恐怖情境，可能會(huì )有輕微的反應，但是能夠克服的，從而成功抑制癥狀發(fā)作。一次不太可能成功，后期需要自己不斷鞏固。

“第四步，最后檢驗。這個(gè)看運氣，”陳安老實(shí)說(shuō)，“當你有機會(huì )再次實(shí)際體驗令自己有異常反應的恐怖情境時(shí)，你得直接面對，然后檢驗自己的反應?！?/br>
狄初聽(tīng)陳安說(shuō)完，大致明白了她的意思。

“我會(huì )……試試?！?/br>
“這么長(cháng)能記住么，要不要加個(gè)微信我給你發(fā)過(guò)來(lái)？”陳安說(shuō)，“也便于你以后要是想通了，愿意再找我咨詢(xún)的時(shí)候，方便聯(lián)系我?！?/br>
“嗯，那掃個(gè)二維碼吧?！钡页趺鍪謾C。

陳安添加成功，低頭突然說(shuō)了句：“朋友圈風(fēng)格不錯啊?！?/br>
這人怎么都有添加好友先翻別人朋友圈的毛病。

狄初嘴角抽了抽。<