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/br>恬巖想了想,一副視死如歸的模樣,“教官,你忘記把充電器給我了!”云鶴翀:“……”晨練過(guò)后便是早飯,恬巖和小黑面對面喝粥,隋易從不遠處打招呼過(guò)來(lái),冷不防被一只腳絆了個(gè)狗吃.屎,餐盤(pán)里的食物全都打翻,此刻得模樣非常囧~隋易憤恨的爬起來(lái),怒吼,“恬巖你干嘛?不就早上打了你下屁.股嗎!”附近的同學(xué)發(fā)出悶笑。恬巖冷不防瞪了他們一眼,沖隋易解釋道,“抱歉,腳抽筋了?!?/br>隋易:“……”早飯過(guò)后,一班全體集合。云鶴翀笑瞇瞇的看了大家一眼,朗聲道,“老規矩,今天周一,早上的項目是百米不間斷游泳,需要注意的點(diǎn)是我掐表說(shuō)停大家才可以停,不允許碰到泳池底部和四壁?!?/br>恬巖默默地在心底罵了句變態(tài)。“鑒于兩位新同學(xué),我可以給特權允許你們最后上場(chǎng),并且選擇中間道?!?/br>到了室內游泳中心,恬巖才發(fā)現所謂的特權在于中間道和兩邊道的區別,兩邊道顯而易見(jiàn)多了一面墻,碰到的幾率更大一些。云鶴翀讓大家先做準備運動(dòng),然后一臉看好戲的表情來(lái)到恬巖身邊,“小寶貝,你會(huì )游泳嗎?!?/br>他哪一點(diǎn)長(cháng)的不會(huì )游泳?恬巖面無(wú)表情道,“會(huì ),教官!”“那就好,啊,對了,充電器我晚上還你?!?/br>“……”二十四名同學(xué)分四組,正巧一共四個(gè)通道,只見(jiàn)第一組學(xué)員快速的脫掉軍服,直接露出里面深藍色的泳衣,像是一只只活潑的魚(yú)兒跳水。游泳本身是有好處的,例如增強心肌功能,增強抵抗力,加強肺部功能,他是一項全身運動(dòng),對于上臂、肩背部、四肢和腰腹都起到很好的收緊作用。而一組六名同學(xué)下水后,他們比的就是速度、比的就是不碰池底和四壁,當然兩邊道的學(xué)員可能虧點(diǎn),但是每周都是輪流來(lái)的。恬巖心算了下他們在水里游了約莫十來(lái)分鐘,大部分的人都能夠達到兩到三個(gè)來(lái)回。很明顯那些游到一半的人就要接受懲罰,三個(gè)月的訓練,他們一個(gè)都沒(méi)有碰到不該碰的地方,然而卻有一人差了十米沒(méi)有到達終點(diǎn)。恬巖認識那人,他是成城,身體較強壯,部分肥rou還沒(méi)有完全轉變過(guò)來(lái),他的臉漲紅了,一臉懊悔的來(lái)到云鶴翀身邊。教官大人一臉壞笑道,“小胖,我可給了你十分鐘哦?!比缓竽樕幻C,“待到一邊去做‘挺腰劃手’,我們這邊四組結束后你才能停?!?/br>接著(zhù)第二組的學(xué)員跳下去了。恬巖好奇的瞥了眼成城,不知道他要做什么。云教官不動(dòng)聲色的飄過(guò)來(lái)解釋道,“所謂的挺腰劃手又稱(chēng)為陸地游泳,這可是我國海軍陸戰隊的招牌動(dòng)作之一。想要塑造上半身健美線(xiàn)條的孩子注意了,這是必練動(dòng)作哦?!闭f(shuō)完沖恬巖眨了眨眼。恬巖一副受教了的模樣,然后就發(fā)現成城真的穿著(zhù)濕嗒嗒的泳衣笨拙的趴在地面上,兩只手臂自前向后的劃啊劃,旁邊的人強忍著(zhù)笑,卻沒(méi)有一個(gè)敢笑出聲來(lái)。這點(diǎn)可以理解,從昨天宿舍那四人聽(tīng)見(jiàn)云鶴