正當杜仲準備詢(xún)問(wèn)廚師那里能找到糙米的時(shí)候卻發(fā)現正蹲在廚房門(mén)口吃飯的廚師碗里赫然是糙米

見(jiàn)到廚師碗里的糙米杜仲頓時(shí)就走了上去楊天辰緊隨其后

廚師是一個(gè)非常淳樸的中年男人一見(jiàn)杜仲幾人過(guò)來(lái)就急忙放下了手中的飯碗伸手摸去了嘴角的菜漬

“師傅廚房里放著(zhù)那么多精米你不吃為什么偏偏要吃糙米？”

楊天辰一臉疑惑的出聲問(wèn)了起來(lái)。

聞言廚師憨厚一笑張口道：“糙米比精米便宜吃糙米能省點(diǎn)錢(qián)攢下來(lái)給俺家哩大閨女上大學(xué)用”

一聽(tīng)這話(huà)杜仲心頭第十三章人形復讀機蘇清風(fēng)

頓時(shí)涌起了一股難言的情緒。

人生百態(tài)像楊天辰這種富家公子要想的就是開(kāi)什么豪車(chē)進(jìn)什么餐廳吃什么山珍海味

可是他們并不知道天下間除了他們這些有錢(qián)人之外還有著(zhù)一些連飯都在精打細算人

就好象他的戰友連孩子的學(xué)費都交不起

眼前這個(gè)廚師又何常不是雖然他有吃有穿但是從他的年紀來(lái)看他家孩子應該還很為了孩子長(cháng)大后的大學(xué)夢(mèng)他從現在就開(kāi)始積攢著(zhù)每一分的錢(qián)到孩子長(cháng)大了才能供得起大學(xué)。

這種愛(ài)和辛苦富家子弟是根本感受不到的

“師傅我想跟你借點(diǎn)糙米可以嗎？”

杜仲出聲問(wèn)道。

“沒(méi)問(wèn)題”廚師爽快的張嘴一笑直接就跑到宿舍里給杜仲舀了一大碗糙米出來(lái)。

杜仲只收了半碗。

半碗足夠了做出來(lái)蘇清風(fēng)也吃不完

那又怎么能浪費廚師省吃減用買(mǎi)來(lái)的糧食？

借到糙米之后杜仲來(lái)到了爐灶前把糙米倒進(jìn)了鍋里攪拌均勻之后就把鍋放在了火灶上然后直接找來(lái)一個(gè)大蓋子把鍋給蓋了起來(lái)。

十分鐘后一道大鍋燴就出爐了

杜仲把鍋里的食物舀進(jìn)碗里直接端到了還在細致蘇清風(fēng)的面前。

“雖然味道不好但是這碗里卻有著(zhù)人類(lèi)每天必須補充的各種能量”

蘇清風(fēng)皺著(zhù)眉頭看著(zhù)眼前的一碗亂糟糟的東西這都是什么跟什么啊亂搭配。

這哪里有什么營(yíng)養

“我要不要給你講講?！?/br>
看出蘇清風(fēng)的疑惑杜仲直接指著(zhù)碗里的東西道：

“食物為人體提供能量做體力活動(dòng)是消耗能量。人體就好象一個(gè)銀行脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等人體必須的營(yíng)養成分就相當于銀行的資金對存儲資金當然是多多益善古人言‘流水不腐戶(hù)樞不蠹’雖然多多益善但也要動(dòng)態(tài)平衡?！?/br>
“鉀可以預防中風(fēng)并協(xié)助肌rou正常收縮而且還具有降血壓的作用而且鉀的性質(zhì)比較穩定不容易從食物中流失豆類(lèi)就是補充鉀的最佳選擇”

“現在正處于炎熱的夏季多喝雜豆粥不但能增加鉀的攝入量還能補充水分”

“所以我選了黑豆和綠豆?！?/br>
“青椒和芥菜中富含人體需要的維生素c成人一天至少要攝入200毫克維生素c才行青椒和薺菜的重量我嚴格控制了里面所含維生素c在200毫克以第十三章人形復讀機蘇清風(fēng)

上?！?/br>
聽(tīng)到這楊天辰兩眼一突。

你控制個(gè)屁我明明看到你胡亂切吧切吧往鍋里一扔就完了亂大話(huà)

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