，你現在的身體骨胳已經(jīng)堅硬，學(xué)武已經(jīng)是遲了，就算投入再多時(shí)間精力，恐怕也難有大成。

不過(guò)沒(méi)關(guān)系，平時(shí)有我們保護，你也用不著(zhù)會(huì )太多，我和長(cháng)柱商量了一下，決定給你制訂一套特別的練功計劃?！?/br>
二丫所說(shuō)的特別練功計劃分為兩部分，一部分是專(zhuān)挑自衛和逃生的快捷招式，一般用在緊急的情況。

二丫和長(cháng)柱做示范，讓蘇淺淺在旁邊看。

等蘇淺淺學(xué)得差不多了，就讓長(cháng)樂(lè )來(lái)扮演壞人，從各個(gè)方向偷襲蘇淺淺，看她應急反應。

特別練功計劃另一部分由長(cháng)柱來(lái)教，他讓二丫當人偶，虛指點(diǎn)著(zhù)她身上的xue位部位，告訴蘇淺淺道：“打中肩井xue，則會(huì )讓對方半身麻木；足三里xue，擊中后下肢麻木不靈；氣海xue，位于體前正中線(xiàn)，臍下一寸半。只要重擊打這兒，就會(huì )讓人身體失靈，暫時(shí)沒(méi)有行動(dòng)能力?！?/br>
蘇淺淺有過(guò)目不忘的本事，加上他們又教得認真，很快就記住了，現在就剩下刷熟練度的事情了。

長(cháng)柱還拿出了一個(gè)漂亮的指戒：“這是家伯讓我帶給少奶奶的，這個(gè)東西有機關(guān)，中間是空心的，藏有藥粉。

轉一圈，出來(lái)的是讓人腹泄不止的藥粉，轉兩圈出來(lái)的是讓人昏睡的藥粉，轉三圈出來(lái)的是讓人身上長(cháng)診子的癢藥粉?！?/br>
蘇淺淺把玩著(zhù)那個(gè)漂亮的鳳梨型指戒，沒(méi)想到還有這好玩意兒呢。

指戒是很時(shí)尚的黑白造型，古樸大方，戴在蘇淺淺漂亮白嫩的手指上，簡(jiǎn)直是相映生輝。

蘇淺淺喜歡的不得了，直到洗完澡上床看書(shū)時(shí)，都忍不住把玩起來(lái)。

古人的智慧還真是無(wú)窮呢。

蘇淺淺拿著(zhù)考研的書(shū)看了會(huì )，就忍不住又玩了會(huì )指戒，得了好東西，急著(zhù)要跟路星辰分享，不過(guò)想著(zhù)他那邊應該是正忙的時(shí)候。

想想便拿出手機，給二人秘密用的郵箱寫(xiě)了封長(cháng)長(cháng)思念的信，方才關(guān)了燈睡覺(jué)。

大概今天一天都過(guò)得很充實(shí)，所以蘇淺淺很快入眠，并且難得的是沒(méi)有做夢(mèng)，一覺(jué)睡到自然醒來(lái)。

今天早晨的陽(yáng)光很好，她起身梳洗好，來(lái)到樓頂，發(fā)現沈阿婆、二丫、長(cháng)樂(lè )、長(cháng)喜都已經(jīng)在了。

她們居然也在練習那套養生的呼吸功法。

沈阿婆的旁邊還擺著(zhù)一個(gè)蒲團，二丫在最靠近樓梯的地方，聽(tīng)見(jiàn)腳步聲，立即睜開(kāi)眼，朝著(zhù)她點(diǎn)頭，用嘴呶了呶那個(gè)蒲團。

蘇淺淺沒(méi)有說(shuō)話(huà)，腳步放輕，快速盤(pán)腿坐在了蒲團上面，迎著(zhù)一天最干凈的朝陽(yáng)，不斷按著(zhù)書(shū)上的心法運轉著(zhù)呼吸內功。

第437章愛(ài)你到地久天長(cháng)

一小時(shí)過(guò)去，大家同時(shí)慢慢吐出一口燭氣，緩緩睜開(kāi)了眼睛。

蘇淺淺雖然說(shuō)不清楚這其中的道理，但是她發(fā)現，若是平常，這樣盤(pán)腿一小時(shí)，四肢定然會(huì )麻痹，會(huì )血液不通暢，甚至會(huì )抽筋。

但在體內運轉這養生的呼吸功法時(shí)，卻非但不會(huì )抽筋，反而全身輕松，每個(gè)毛孔仿佛都沐浴在陽(yáng)光下，都在吸收朝陽(yáng)里面的營(yíng)養成份，人的精神都特別的好。

再一次感嘆，古人的智慧不可小看！

沈阿婆率先起來(lái)，對著(zhù)蘇淺淺行禮道：“少奶奶，我們先下去準備早飯，你今天遲到了一刻鐘，再練習一刻鐘吧?！?/br>
“是，阿婆！”蘇淺淺很尊敬的點(diǎn)頭，隨即閉上了眼睛，心沉靜下來(lái)。

她發(fā)現這養生之法，真的不錯，真的可以修身養性。

昨天在律