胖。

為了不給大家帶來(lái)不好的認知，這種干吃不胖并不是適合所有人。所以她先給大家錄了一段她跑步的視頻，解釋了一下她為什么這么能吃。

視頻里她還給特別強調了一下，讓大家不要輕易模仿

：“大家好，我錄這個(gè)視頻是想跟大家解釋一才，因為我的運動(dòng)量大，所以我吃這么多沒(méi)問(wèn)題”

：“如果我能給大家帶來(lái)開(kāi)心，我很高興，但是一般小朋友還有胃不好的，請不要一下進(jìn)食太多的東西”

肖燕在cao場(chǎng)上跑了有20圈，一邊跑一邊說(shuō)：“合理的運動(dòng)能讓人胃口變好”

:\"好了，現在大家跟我一起去，見(jiàn)識一下什么是真正的吃貨！”

這次做飯做菜的視頻是在林清遠的房子里面拍的，肖燕買(mǎi)了五斤多牛rou，還有五花rou，羊rou和各種蔬菜。

這次肖燕拍的就是她吃烤rou的視頻，各種rou在鐵板上烤的滋滋作響，肖燕就用生菜裹著(zhù)烤好的rou，上面再沾上超市里買(mǎi)的烤rou醬。

她嫌不夠辣，自己還專(zhuān)門(mén)挑了一碗辣汁，放上辣椒，醋，小米椒，醬油，味精雞精再用熱油一潑，吃起來(lái)不要太爽！

這個(gè)視頻里肖燕吃光了桌上所有的材料，吃了一小時(shí)，吃完肖燕還站起來(lái)給大家展示了一下肚子，肚子仍然是平平的。

視頻里肖燕還特別強調：一般同學(xué)不要學(xué)我喲！

這個(gè)視頻一傳上去，底下就有人認出了，這不是F大的cao場(chǎng)嗎？

底下又開(kāi)始有新的要求，既然是f大的官微都艾特了肖燕，他們就要肖燕帶他看一看F大，底下有人要求肖燕拍s大全景。

肖燕看到粉絲們的要求，又錄了一個(gè)在f大健身房的健身視頻。

視頻里肖燕表示，如果想要一個(gè)健康的身體，吃飽了喝足了，肯定要鍛煉一下。

首先在跑步機上快走十分鐘，然后去器材區。卷腹一百個(gè)，仰臥引體向上五十個(gè)。

什么是真正的大神？這才是真正的大神呀。

這時(shí)她微博地下那些噴她，說(shuō)她光吃不胖是作秀的，說(shuō)視頻時(shí)剪輯多的，等等等。

這些謠言不攻自破，沒(méi)辦法，如果這大家都有肖燕這運動(dòng)量，估計誰(shuí)都能干吃不胖。

這又能吃，又能跑，還時(shí)不時(shí)的放一個(gè)跑步的視頻

為了讓大家不要盲目的跟著(zhù)她一起吃，她每段吃飯視頻之前和之后都要放段運動(dòng)的視頻。

做俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐，引體向上。

“論一個(gè)吃貨的自我修養”又一個(gè)微博話(huà)題形成了！

肖燕真沒(méi)想到自己竟然會(huì )通過(guò)這種方式出名了，之前苦心經(jīng)營(yíng)精心拍攝的視頻，竟然沒(méi)有自己吃飯和跑步吸引人。

雖然之前的粉絲也很多，但是比起現在井噴式的激增，還是差了很多。

看來(lái)吃永遠是不伍的，民以食為天，這句話(huà)真的沒(méi)錯！

肖燕決定做美食博主兼職做吃播，現在還沒(méi)有專(zhuān)門(mén)直播的軟件，只能先錄好視頻，視頻最重要的就是剪輯和后期。

對于特效大神來(lái)說(shuō)，沒(méi)有一塊綠幕搞不定的事，如果一塊不行，那就兩塊！

這只是說(shuō)一下后期的重要性，肖燕只是想把自己的視頻做的更精致一點(diǎn)，希望畫(huà)面感能更強一點(diǎn)。

這時(shí)后期大神林清遠上線(xiàn)了，有個(gè)萬(wàn)能男朋友真是好??！

人家不論是RR還是AE都運用的爐火純青，至于