咱們先去換健身服?！蹦腥舜蟠蠓椒?，性格豪爽。

    “嗯，好?！彼彩堑谝淮蝸?lái)健身房找私人教練，進(jìn)入一邊的換衣間，健身服是一件緊身的三角褲和包裹運動(dòng)上衣，把重點(diǎn)部位遮掩得嚴嚴實(shí)實(shí)。

    這衣服，挺正常，白蔻調整好胸脯，系好鞋帶，重新來(lái)到葉教練面前，他是一名alpha，身上散發(fā)著(zhù)自然淡淡的青草香，像森林被雨水沖刷過(guò)后的清新味道，讓人神經(jīng)不由放松。

    葉教練光明正大打量了一身細皮嫩rou的白蔻，拿起平板和筆，說(shuō)：“白小姐，我們先熱個(gè)身，跑步機上慢慢走，順便簡(jiǎn)單測一下你目前的體能狀況?！?/br>
    “好?！苯叹氄f(shuō)什么就是什么，白蔻感覺(jué)他挺專(zhuān)業(yè)，上了跑步機，散步的速度，身體動(dòng)了起來(lái)。

    1米9高的教練，站在側邊，居高臨下，清晰目睹著(zhù)上下左右晃動(dòng)的乳溝，雪白無(wú)暇，不過(guò)在晃出來(lái)里面一些胸rou，還留有性愛(ài)的痕跡，是個(gè)被人疼愛(ài)的omega。

    隨后，他逐漸提速，兩團飽滿(mǎn)的雙乳更是在他的視線(xiàn)內，劇烈搖晃，下面的白嫩屁股蛋子，也扭得婀娜多姿，最關(guān)鍵的是，白小姐的信息素，誘人可口。

    熱身15分鐘，中速跑了8分鐘，他就停下跑步機，讓人下來(lái)休息，瞧她大口喘氣，在平板上填寫(xiě)數據。

    “白小姐，你的體能只有官方建議的一半，不過(guò)放心，我會(huì )循環(huán)漸進(jìn)地幫你加強?！泵鎸扇醯膐mega，大個(gè)子alpha會(huì )用溫柔的口吻安慰。

    “嗯?！卑邹⑾聛?lái)，扶著(zhù)跑步機扶手，休息了幾分鐘，慢慢調回呼吸節奏，啊，她自己也能感覺(jué)到體能的不足。

    “我們先小小做個(gè)拉伸，讓肌rou放松，然后開(kāi)始今天的適應訓練?！?/br>
    “好?！?/br>
    她被要求站在房間中央的瑜伽墊上，雙腳分開(kāi)與肩同寬，彎腰，雙手慢慢抓向地面，拉伸肌rou。

    這樣的姿勢，葉教練站在一旁，扶住她的細腰，眼睛隨意往后一看，通過(guò)后方的鏡子，能瞧見(jiàn)白小姐的屁股上，零零散散深淺不一的手指印，看來(lái)到健身前，還被用力疼愛(ài)過(guò)，就不知道，是不是其他A強jian留下的。

    圓嫩的形狀，倒是漂亮，又讓白蔻換了姿勢，弓步拉伸，點(diǎn)著(zhù)她脊椎，腰背挺直，一下前凸后翹的曲線(xiàn)，全方面暴露。

    的確需要鍛煉鍛煉體能，才能讓他這些alpha，好好jianyin。

    拉伸完畢后，白蔻坐上了一臺器械，雙腿踩在離地半米高的踏板上，手臂向上則抓著(zhù)拉練把手，上下都加了重量。

    她雙臂往自身方向，試著(zhù)小小一拉，雙腿跟著(zhù)自動(dòng)用力，哦，阻力還不小，但不是問(wèn)題，就等教練說(shuō)開(kāi)始。

    不過(guò)沒(méi)想到，葉教練1米9的大個(gè)子，也一同坐上了剛好容納兩人的座椅，一下微擠，壓迫感直接逼來(lái)，后背跟教練的前胸只剩一個(gè)指甲蓋的距離，alpha軀體獨有的熱氣，開(kāi)始烘烤她的身體，xiaoxue不由自主地開(kāi)始發(fā)麻。

    “白小姐，為了防止你鍛煉中出現意外，所以我需要坐你后面，專(zhuān)業(yè)指導，你能理解嗎？”他給出自己這樣坐的正當理由。

    “嗯，我明白的?！遍L(cháng)發(fā)盤(pán)成了丸子頭，露出的后頸被教練的鼻息燙到，背不由僵了僵。

    “那我先來(lái)講解這臺儀器的鍛煉要點(diǎn)?！彼f(shuō)著(zhù)，雙腳雙腳跟白蔻一樣，踩握器械，與她腿并著(zhù)腿，手并著(zhù)手，長(cháng)手長(cháng)腳直接把嬌人包在自己懷中，胸膛自然貼上僵硬的玉背。

    白蔻被燙得一哆嗦，好近，她聞到了逐漸濃厚的青草香，心撲通撲通地狂跳。