喬安自己可能沒(méi)注意那么多，但是他的臉色變得非常難看，整個(gè)人僵在電梯里不敢移動(dòng)。

“安安？”陸以航看喬安不動(dòng)，輕輕拉了拉他的袖子。

喬安猛地按向關(guān)門(mén)按鈕，安靜回歸在他們身邊，喬安腦子里一片混亂。

“安安，怎么了，不舒服嗎？”陸以航摸了摸喬安的額頭。

喬安猛地回神，他一巴掌拍掉陸以航的手，深深吸了兩口氣才說(shuō)，“我沒(méi)事，沒(méi)事?！?/br>
“真的沒(méi)事？你看起來(lái)很不好?！标懸院桨欀?zhù)眉頭，“是不是最近太忙了，沒(méi)休息好？”

“我真的沒(méi)事，出去吧?！焙迷跊](méi)人用電梯，他們還停在一樓，喬安伸手按向開(kāi)門(mén)按鈕，喧囂再一次瘋狂的涌了進(jìn)來(lái)。

喬安依舊緊張的不行，他站在里面看著(zhù)電梯外來(lái)來(lái)往往的人群，什么都聽(tīng)不清。

“安安，那我們上去吧?！标懸院阶匀欢坏臓孔×藛贪驳氖?，十指相扣，緊緊的。

喬安低頭，看向那股熱源。他們的手心并沒(méi)有完全的貼合在一起，但是那一寸空間卻并不寒冷，相反，喬安覺(jué)得有些熱辣辣的。

就好像，撲通撲通的。

陸以航的手掌很大，喬安的手則很細長(cháng)，握在一起剛剛好。喬安小心翼翼的看著(zhù)他們交疊的雙手，看著(zhù)掌心的縫隙。

如果那里真的有一顆心臟的話(huà)，那么自己一定要好好保護它，喬安想。

于是他加快了腳步，并身到了陸以航旁邊，將掌根仔仔細細的貼合了上去。

這下好了，什么都逃不掉了。

陸以航有些訝異，他轉過(guò)頭來(lái)看著(zhù)喬安，發(fā)現他嘴角微微帶著(zhù)笑，一副偷了腥的貓的樣子，“安安，你在笑什么，那么開(kāi)心?！?/br>
喬安慌張的搖了搖頭，然后埋著(zhù)臉一個(gè)人傻樂(lè )。

雖然還是不知道喬安在笑什么，但是看到他那么開(kāi)心，陸以航心情也非常好。

笑了一陣后，喬安才反應過(guò)來(lái)，他們已經(jīng)在商場(chǎng)里轉了那么久了。

他竟然在不知不覺(jué)中，完成了任攸寧說(shuō)的放松自己，轉移注意力！喬安再一次看向他們緊握的雙手，想起了他和陸以航第一次去逛商場(chǎng)的時(shí)候，自己也是把注意力投入在了這上面。

可是在那之后發(fā)生了很不好的事情，那么多人還是在……喬安難以控制的回想起上一次，在商場(chǎng)內被一群人圍觀(guān)的事情。

肌rou開(kāi)始發(fā)疼，手腳不自然的僵硬，喬安在這一瞬間格外感謝自己出門(mén)前吃了藥，不然現在他一定無(wú)法克制自己。

果然還是沒(méi)用，什么轉移注意力，什么放松肌rou，都沒(méi)用！

……

任攸寧看著(zhù)眼前的本子，眉頭緊鎖。喬安患有社交恐懼癥，原因暫時(shí)不明，任攸寧在一開(kāi)始原本是想搞清楚原由，但是他發(fā)現喬安對他看似信任，實(shí)則卻一直防備。

今天他給喬安做了意象引導，從中了解到，事情遠沒(méi)有他一開(kāi)始想的那么簡(jiǎn)單。

在意象引導中，最常用的方式之一，就是引導來(lái)訪(fǎng)者想象房子。這個(gè)房子通常代表著(zhù)當事人的心房，房子是什么樣一個(gè)狀態(tài)，人的狀態(tài)就差不離。

而他們在這個(gè)活動(dòng)中做的一切活動(dòng)，都會(huì )在一定程度上，改善他的內心。意象也是一種行為，內心的行為，他們在心里做的一切，都會(huì )潛移默化的改變喬安外在的行為。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就像是直接和喬安的潛意識對話(huà)。

一開(kāi)始喬安進(jìn)不去房間，這說(shuō)明他從心里是抗拒的，是在回避面對他的心理問(wèn)題，他的心防很重，當然這也代表喬安自我保護能力強。

進(jìn)去之后，他看到的是一間昏暗的教室，實(shí)話(huà)講，這是任攸寧做心理咨詢(xún)師那么久以來(lái)，第一次遇到教室。

但也不奇怪，他更奇怪的都遇到過(guò)。更讓他在意的是，喬安說(shuō)那是一個(gè)類(lèi)似集裝箱一樣的房子，集裝箱一樣證明那是一個(gè)封閉的空間。外加上房間內很是昏暗，燈是壞的，窗戶(hù)上布滿(mǎn)了灰塵。

這說(shuō)明喬安心理狀態(tài)非常不好，從一定程度上來(lái)說(shuō)，他甚至可能有輕度到中度抑郁。喬安也說(shuō)過(guò)，他之前遇到過(guò)一個(gè)心理咨詢(xún)師，說(shuō)他患有抑郁，還送了他藥。

任攸寧不能確定這一點(diǎn)，但是可以在之后做一些相應測試來(lái)找出結果。

恐懼癥患者在做意象引導時(shí)，有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)，就是會(huì )將他們所恐懼的對象，以意象的方式直接反應出來(lái)。

在他要求喬安擦干凈窗戶(hù)之后，外面突然出現的一大群人，包括門(mén)口的人，還有他們無(wú)窮無(wú)盡的吵鬧聲，針對喬安的議論聲，都代表著(zhù)他害怕的東西。

而他的教室成為了唯一能保護他的地方，這也是他的窗戶(hù)為什么馬上又布滿(mǎn)灰塵的原因。以回避的方式，來(lái)逃離他所恐懼的一切。

任攸寧其實(shí)不知道門(mén)上有沒(méi)有貓眼洞，但是他先入為主的告訴了喬安門(mén)上有洞，讓喬安透過(guò)去看，目的就是為了讓他直面恐懼。

對于社交恐懼癥患者而言，面對可怕的意象，一定不能回避，當然也不用有劇烈的反抗，什么也不用做，只用看著(zhù)他們，直面他們。

直面恐懼，接納恐懼，消除他們對意象的恐懼，結合現實(shí)生活中做脫敏訓練，不厭其煩的鍛煉，以毫不怯懦的姿態(tài)面對一切。

直到克服他，贏(yíng)得勝利。

在喬安的意象中，那群人進(jìn)來(lái)之后，看不見(jiàn)他，甚至能穿透他的身體，喬安認為那群影子是鬼。

鬼在意象中代表的東西很多，按照喬安的情況來(lái)說(shuō)，這一群可能代表的是他的陰影，代表著(zhù)他內心深處那些被壓抑的，沒(méi)有暴露出來(lái)的心理問(wèn)題。

在那之后，喬安說(shuō)了一句話(huà)，“仿佛我也不存在一樣?！?/br>
任攸寧對這句話(huà)非常在意，這句話(huà)代表了一個(gè)很?chē)烂C的態(tài)度。

喬安在曾經(jīng)或者直到現在，都被什么他非常在意的人或事忽略，這或許是導致他可能患上抑郁的原因。

任攸寧不會(huì )輕易給喬安下定論，一切都要慎重再慎重。

今天他大膽的給了喬安一個(gè)，本不應該現在交給他的任務(wù)，就是讓他直面恐懼，每天出去走走。

實(shí)際上在喬安對恐懼的認知，還沒(méi)做到完好的改善前，包括連轉移注意力和放松練習，都還沒(méi)到做好準備前，這個(gè)行為治療最好是不要有的。

但是任攸寧還是交給喬安了。

不是他自負到自己那么快就能解決問(wèn)題，也不是他對喬安已經(jīng)信任到，那么快就能毫無(wú)壓力的做那些事情了。

他選擇這樣做的原因，是因為喬安并不孤獨。

……

或是因為國慶，商場(chǎng)內四處喜氣洋洋，熱鬧非凡。陸以航拉著(zhù)喬安的手，說(shuō)，“安安，mama生日要到了，我們先去給她選生日禮物吧。你怎么一直緊繃繃的不說(shuō)話(huà)呀，來(lái)，放松！”

陸以航松開(kāi)喬安的手，轉而放到他的臉上，快速揉起來(lái)，接著(zhù)往下到頸子，到雙臂，最后他蹲下用力幫喬安在兩腿間拍打