r>“眼睛別看地，看鏡子，身體不要向前，只向側面”。

盯著(zhù)地面的雙眼抬起看向鏡子，最先捕捉到的不是自己，而是他的雙眼。

兩個(gè)人就這樣對視，沒(méi)想到最先受不住的竟然是江欖，他別過(guò)了眼睛，看向別處，

“換腿”。

“好，這次兩條腿分開(kāi)，身體向前，主要不要頭找地，要腹部找地”。

焦嬌在這個(gè)動(dòng)作上就像一個(gè)木頭人，身體斜了不到三十度就下不去了。

“向下壓，別呆著(zhù)”。

“教練…下不去啊…”

“…你看起來(lái)，挺軟的啊”。

“哪里看起來(lái)，胸嗎”？

“……”

“是挺軟的，等有機會(huì )給你摸”。

“…別瞎說(shuō)，我來(lái)幫你”。

說(shuō)著(zhù)江欖走到了她的身后，彎下腰，雙手放在她的后背上，輕輕地向下用力。但是別看沒(méi)怎么使勁，隨之而來(lái)的痛苦卻不少。

“啊啊啊啊啊啊啊”?。?！

“疼疼疼疼疼疼”?。。?！

“呀呀呀呀呀”?。。。?！

“吼吼吼吼吼”?。。。?！

在她激烈地喊聲之下，被覆蓋住的是他冷靜的倒數三十秒的聲音。

在這三十秒中，焦嬌因為疼痛閉上了雙眼，給了他機會(huì )在鏡子里將她仔細的看了個(gè)遍。

其實(shí)她的樣子和他心理想象的差不多，雖然有些小小嬌氣，但是在她身上確實(shí)一點(diǎn)都不令人討厭，反而讓人覺(jué)得可愛(ài)。

因為她向前彎腰，兩只玉乳也隨之向下，本來(lái)就明顯的乳溝就更加顯眼，在旁邊白色的運動(dòng)內衣映照下，更顯神秘。

視線(xiàn)掃過(guò)鏡子中的她兩腿之間，不敢再看第二眼。

“30，放松下”。

隨著(zhù)他的手掌離開(kāi)她的后背，頓時(shí)失去壓力的焦嬌終于放松，大腿內側的筋卻依舊生疼。

“唔啊……”

江欖正在撤走的身體聽(tīng)到這個(gè)聲音一僵，本來(lái)剛剛就看到了不該看的東西，被這聲音帶的，腦子里突然就出現了她在自己床上的畫(huà)面。

“啊……嘶…”

又來(lái)了一次，腦子里是她被撞的顫動(dòng)的畫(huà)面。

他的臉越來(lái)越紅。

“嗯………好疼啊教練……”

“你別！你…正常發(fā)出聲音”！

焦嬌反而真的不知道發(fā)生了什么，一臉無(wú)辜，看著(zhù)他，“怎么了嗎”？

“你……哎……沒(méi)事……”，他懊惱的深吸了幾口氣，將滿(mǎn)身的燥熱壓了下去。

——

接下來(lái)的一個(gè)小時(shí)就在此起彼伏的呻吟當中過(guò)去了，在這一小時(shí)，進(jìn)行了拉伸，基本器械，和十五分鐘跑步的項目。

等到