信息吸引，他確實(shí)是一個(gè)悲觀(guān)主義者，雖然還沒(méi)到很?chē)乐氐牡夭健?/br>
這也是簡(jiǎn)竺希望能改善的原因，沉溺于消極情緒不僅僅影響心態(tài)，更在潛意識里不斷影響他的身體健康，比如失眠。當他戴著(zhù)特制手環(huán)與實(shí)驗老師交談時(shí)，手環(huán)會(huì )記錄下來(lái)他的情緒及身體狀況。

這種手環(huán)可以感知人體皮膚溫度和電傳導，從而監控情緒。實(shí)驗教授向簡(jiǎn)竺展示了記錄的對比數據，“在我們交談時(shí)，你的右手腕要比左手腕更活躍。這與你大腦中杏仁核區域有關(guān)，它是大腦中對應威脅和恐懼的區域，負責偵測威脅物并做出反應。我們說(shuō)有一些恐懼對于右撇子來(lái)說(shuō)，比如社交恐懼，更容易激活右手腕?！?/br>
“我不喜歡在大庭廣眾之下展示自我，與陌生人面對面聊天也會(huì )緊張，但我剛才還以為自己比較鎮靜?！焙?jiǎn)竺笑說(shuō)。

“哈哈，看起來(lái)似乎是這樣的?！苯淌谝残α似饋?lái)，“但是你的脈搏一分鐘跳動(dòng)120下，仔細看你的嘴唇發(fā)干，身體也有不自然的輕微抖動(dòng)。這說(shuō)明你內心還是下意識在緊張?！?/br>
簡(jiǎn)竺不好意思地撓了撓頭，“我好像總在給自己壓力暗示，比如做某件事情前先會(huì )想壞結果，越想越無(wú)措，最后就徹底干不成了?！?/br>
“你是一個(gè)容易被自己想法左右的人?！?/br>
教授教給他一個(gè)方法，讓他訓練自己在一堆消極表情里找笑臉，每天耐心堅持10到20分鐘，進(jìn)行認知偏見(jiàn)修正。這樣可以幫助自己接受尋找積極信息，激發(fā)潛在的樂(lè )觀(guān)情緒。

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簡(jiǎn)竺在門(mén)口打車(chē)離開(kāi)，劉老師則打算回家。

她剛想離開(kāi)，卻看見(jiàn)不遠處街角拐出一個(gè)人，一個(gè)年輕男子喊住她向她走來(lái)。

“你好？”劉老師疑惑問(wèn)道。

“老師您好，我是簡(jiǎn)闌舟?！焙?jiǎn)闌舟看著(zhù)劉老師有些驚訝的表情輕聲道，“能耽誤您幾分鐘嗎？”

他一直都在好奇小竺每周六固定出門(mén)是干什么，但基于尊重對方他也沒(méi)問(wèn)。但小竺最近的情況讓他開(kāi)始隱憂(yōu)，最終促使他選擇見(jiàn)一見(jiàn)劉老師。

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簡(jiǎn)竺回去后卻發(fā)現簡(jiǎn)闌舟并沒(méi)有如往常般在家，他沒(méi)顧得上多想，而是在地毯上開(kāi)始冥想起來(lái)。

冥想是他的第一位心理醫生給他的建議，那時(shí)候他失眠開(kāi)始嚴重起來(lái)，試了很多辦法都沒(méi)能放松下來(lái)。醫生告訴他不必要刻意尋求入睡，不需要強迫自己放松，太努力入睡反而會(huì )睡不著(zhù)。

他建議他試著(zhù)去冥想，冥想10到20分鐘就可以增加與情緒有關(guān)的腦灰質(zhì)。他給簡(jiǎn)竺放了瑜伽音樂(lè )，簡(jiǎn)竺在冥想幾次后發(fā)現這樣可以促使他的注意力集中到呼吸上，從下到上感受身體，訓練大腦更加集中于當前，減輕內心壓力。

當他冥想結束后發(fā)現簡(jiǎn)闌舟還沒(méi)回來(lái)，整個(gè)人立馬清醒，腦中不自覺(jué)開(kāi)始亂想，但隨即又讓他深呼吸按壓下去。

時(shí)間一分一秒過(guò)去，簡(jiǎn)竺有些焦慮地咬著(zhù)手指，眼睛無(wú)意識盯著(zhù)表盤(pán)。當聽(tīng)到門(mén)鎖轉動(dòng)的聲音時(shí)他驚跳起來(lái)，卻因為腿麻踉蹌了一下。

簡(jiǎn)闌舟和平常一樣帶著(zhù)溫柔的微笑進(jìn)門(mén)，看見(jiàn)簡(jiǎn)竺后他眼睛一亮，主動(dòng)上前抱住對方。

簡(jiǎn)竺環(huán)抱他，甚至顧不上讓簡(jiǎn)闌舟先換衣服。

“你……干什么去了？”最終他還是忍不住問(wèn)道。

簡(jiǎn)闌舟親了親他，給他看手里的東西，“本來(lái)想給你做點(diǎn)好吃的，結果發(fā)現冰箱里沒(méi)菜了?！?/br>
其實(shí)簡(jiǎn)闌舟和簡(jiǎn)竺都是會(huì )提前準備食材的人，但現在簡(jiǎn)竺有些亂，獲取信息的放松和不能掌控情緒的自責交織在一起，讓他忽略了簡(jiǎn)闌舟話(huà)語(yǔ)的漏洞。

“東西給我吧，今天我想做飯?！焙?jiǎn)竺接過(guò)蔬菜，有些欣喜道。

當他在廚房里切菜的時(shí)候，簡(jiǎn)闌舟不知何時(shí)出現在門(mén)口。他靠在門(mén)前靜靜看著(zhù)廚房里忙碌的人，眼神柔軟而復雜。

冷不丁他開(kāi)口問(wèn)道：“小竺，和我在一起，你開(kāi)心嗎？”

菜刀一頓，簡(jiǎn)竺回頭，臉上綻放開(kāi)燦爛的笑容。

“我很開(kāi)心?！?/br>
語(yǔ)調溫暖又甜蜜。

但簡(jiǎn)闌舟不知為何，突然酸了眼眶。

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晚上睡到半夜，簡(jiǎn)闌舟被電話(huà)吵醒。

簡(jiǎn)竺睡眼惺忪，卻見(jiàn)簡(jiǎn)闌舟正在快速穿衣服。

“怎么了？”

簡(jiǎn)闌舟眉目一片凝重，“剛剛舍友打電話(huà)，說(shuō)子駱進(jìn)醫院了?！?/br>
兩人趕到醫院已經(jīng)是凌晨?jì)扇c(diǎn)，今天重病患者較多，走廊里都是匆匆疾走的護士。

等到了燕子駱的病房前，簡(jiǎn)竺發(fā)現此時(shí)應該在集訓營(yíng)的謝瑯正坐在門(mén)外長(cháng)椅前，他雙手交叉抵著(zhù)頭，看起來(lái)疲憊憔悴。

簡(jiǎn)闌舟小聲問(wèn)道：“情況怎么樣？你怎么不進(jìn)去？”

謝瑯搖了搖頭，“燕jiejie在里面，我出來(lái)平靜一下?！彼o簡(jiǎn)闌舟指了個(gè)方向，“你們舍友都在那里，稍晚一會(huì )再來(lái)看子駱吧?！?/br>
等簡(jiǎn)闌舟離開(kāi)后，過(guò)了好久，簡(jiǎn)竺才聽(tīng)謝瑯說(shuō)完事情始末。

燕子駱心臟一直不好，但是這些年一直注意調養，沒(méi)犯過(guò)病。沒(méi)想到這次謝瑯離開(kāi)后不久，燕子駱就心臟病發(fā)。還好當時(shí)他和舍友們在一起，他舍友一見(jiàn)情況不對立馬打120急救，還通知了燕家jiejie和簡(jiǎn)闌舟。他們本來(lái)還想聯(lián)系謝瑯，可謝瑯在集訓接不到通訊。還是謝瑯自己突然心悸得厲害，強行請假跑了回來(lái)才發(fā)現出事了。

“我…我現在有點(diǎn)亂，讓我靜靜?！敝x瑯捂上臉，難得聲音消沉，“真的后怕了…要是我沒(méi)離開(kāi)他就好了…”

簡(jiǎn)竺拍了拍他的肩。

這時(shí)燕jiejie出來(lái)了，她跛著(zhù)腳，走路很費勁?？吹街x瑯和簡(jiǎn)竺后她走了過(guò)去，謝瑯趕忙上前扶住她。燕jiejie輕輕拍了拍他的手背，輕聲安撫道：“進(jìn)去坐著(zhù)吧?！?/br>
在謝瑯進(jìn)去前，她突然說(shuō)：“不要多想?！?/br>
簡(jiǎn)竺扶著(zhù)燕jiejie坐下。她是一個(gè)長(cháng)發(fā)的嬌小女子，面色蒼白，但眉眼之間很平和。簡(jiǎn)竺對上她的眼睛，只覺(jué)得那雙眼睛充滿(mǎn)包容性，只有一些疲憊，并沒(méi)有想象中的劇烈情緒。

正是這樣一雙眼睛，看透了謝瑯的自責。

燕jiejie溫聲問(wèn)：“你是小駱的朋友嗎？”

簡(jiǎn)竺點(diǎn)點(diǎn)頭，這時(shí)燕子駱舍友們紛紛聚了過(guò)來(lái)。

“不用擔心了，小駱的情況已經(jīng)穩定下來(lái)了。真是不好意思，讓你們這么晚還來(lái)醫院跑一趟?！毖鄇iejie性格溫吞，聲音有些虛弱，“你們都是好孩子，要不是你們，子駱也不會(huì )這么快就穩定下來(lái)了，謝謝大家?！?/br>
所有人都擺擺手表示應該做的。

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大伙在醫院呆到天亮才陸陸續續離開(kāi)，謝瑯和燕jiejie則留在醫院陪著(zhù)燕子駱。

簡(jiǎn)竺離開(kāi)后面沉如水，簡(jiǎn)闌舟也一路沉默。他一直在思考劉老師含糊的措辭，因為出于職業(yè)道德，劉老師不可能把簡(jiǎn)竺的情況和