’?！?/br>
“黑暗面？”

“人潛意識里會(huì )有隱藏起來(lái)不愿意暴露出來(lái)的一面，比如陰暗的想法和一些瘋狂的嘗試，清醒的時(shí)候我們當然不會(huì )去干，至少正常人不會(huì )。但做夢(mèng)正是釋放潛意識來(lái)解壓的一種途徑，所以不可避免的，你的那些不為人知的想法就會(huì )以另一種扭曲的方式呈現，我們稱(chēng)其為人在夢(mèng)里的‘黑暗面’。這種‘黑暗面’表現在夢(mèng)里可能是一個(gè)人，也可能是某些行為，畢竟夢(mèng)中的道德感是很薄弱的?！?/br>
簡(jiǎn)竺嘀咕道：“難以想象我居然是……那么瘋狂的人嗎？”

劉老師安撫笑道：“不要想太多，這只是人的大腦自動(dòng)清理的一種方式罷了，千萬(wàn)不要代入正常生活。我之前教你的方法你嘗試了嗎？”

簡(jiǎn)竺聞言點(diǎn)點(diǎn)頭，從包里拿出一張紙遞過(guò)去，乖巧說(shuō)道：“這個(gè)是我的總結?！?/br>
劉老師曾建議簡(jiǎn)竺列一個(gè)減壓工具單，就是把自己能想到的減壓方式寫(xiě)在上面，然后挨個(gè)嘗試并根據事后的心情自己打個(gè)分，最后綜合看看究竟哪一種方式效果更好。比如跑完步心里有沒(méi)有輕松些，聽(tīng)音樂(lè )又能不能放松，具體的放松程度到幾分，這樣逐步引導簡(jiǎn)竺自我挖掘和自我監控情緒。

另外她還對簡(jiǎn)竺說(shuō)，如果想要更好的提升，他應該去學(xué)習一些情緒詞匯。不能只會(huì )說(shuō)“難受”“不舒服”，而要具體能說(shuō)出是什么難受——是焦慮？暴躁？還是其他的。這樣也是幫他進(jìn)一步認識和掌控情緒。

“我每次對闌舟說(shuō)話(huà)，他總能告訴我我現在是什么心情?！焙?jiǎn)竺有些羞澀，但語(yǔ)調卻像清透的花蜜般甜而不膩，“我真的很喜歡和他說(shuō)話(huà)，也特別特別喜歡他，喜歡的心都要痛了?！?/br>
劉老師揉了揉男孩細軟的發(fā)，無(wú)聲鼓勵。

最后她說(shuō)：“在生活里，比起正面情緒，我們所擁有的負面情緒種類(lèi)更多，但這不是壞事。只能能夠感受到單一情緒的人是不健康的，你見(jiàn)過(guò)只有正面情緒或者只有負面情緒的人嗎？”她見(jiàn)簡(jiǎn)竺搖頭繼續道，“人的健康建立在情緒復雜性之上，所以你不要害怕那些負面情緒，它們都是有意義的?！?/br>
“‘憤怒’是一種情緒發(fā)泄；‘嫉妒’可以讓你明白自己追求什么，有些時(shí)候不必刻意壓制情緒，適當的表達出來(lái)就好。簡(jiǎn)竺，你現在情緒已經(jīng)穩定了很多，接下來(lái)你隨時(shí)標記你的情緒，當你遇上負面情緒的時(shí)候嘗試著(zhù)去分析這種情緒的利弊，重評你的情緒?！?/br>
“除了這些，你閑下來(lái)的時(shí)候可以拿右手捏壓力球，提升左腦額葉活躍度。另外冥想也要繼續做下去，你的專(zhuān)注力可以再提升?！?/br>
劉老師看著(zhù)簡(jiǎn)竺堅定道：“你可以掌控你自己?！?/br>
**

過(guò)了一陣子簡(jiǎn)闌舟帶來(lái)了一個(gè)好消息：燕子駱出院了。

雖然這次很兇險，但上天眷顧，燕子駱到底沒(méi)再出現什么大問(wèn)題，平平安安度過(guò)此劫出院了。謝瑯嘴上不說(shuō)，但簡(jiǎn)竺完全可以看出他內心虔誠的感謝和放松，吊著(zhù)的那一顆心徹徹底底放了下來(lái)。

所以此后他推掉集訓和比賽專(zhuān)心在家里盯著(zhù)燕子駱調養也沒(méi)毛病，反倒是燕子駱“矯情”起來(lái)，一個(gè)勁地認為是自己耽誤了他。

結果被人結結實(shí)實(shí)強吻堵嘴，事后無(wú)視他的掙扎和一群人瞪掉的眼珠子，被公主抱抱上樓了。

當時(shí)一群人聚在燕子駱家里，這一幕發(fā)生的時(shí)候誰(shuí)也沒(méi)反應過(guò)來(lái)。等人親上了后，所有人滿(mǎn)心的“臥槽”刷了屏。

簡(jiǎn)竺也紅了臉，不好意思看下去，結果一轉頭就看見(jiàn)燕家jiejie正捂著(zhù)臉悄咪咪地從指縫里偷窺。

簡(jiǎn)竺：……

簡(jiǎn)闌舟：“咳?！?/br>
燕家jiejie：“……哎呀粥要好了我去廚房看看?！?/br>
自此謝瑯清冷不食人間煙火的小仙男形象徹底崩塌，碎了一地再也揀不回來(lái)了。

作者有話(huà)要說(shuō)：　　謝瑯：……小仙男？

作者：咳咳咳咳咳咳（驚天動(dòng)地）

燕子駱【滿(mǎn)臉寫(xiě)著(zhù)高興.jpg】：來(lái)，跟我念——我是攻

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大家慢慢來(lái)

第46章生病

可惜燕子駱是出院了，反倒是簡(jiǎn)竺病倒了?？赡苁亲罱鼡Q季加上前陣子受到驚嚇，簡(jiǎn)竺從打噴嚏到發(fā)燒只用了三天。

現在已經(jīng)進(jìn)入寒冷的冬季，南方的城市還有蔥郁的樹(shù)木，但北方已然樹(shù)枝干枯。

簡(jiǎn)竺這次重感冒來(lái)勢洶洶，吃藥見(jiàn)效不大，嗓子火燎的難受，最后不得已被舍友按著(zhù)去打吊瓶了。

吊瓶一打就兩三個(gè)小時(shí)，簡(jiǎn)竺看著(zhù)滴液昏昏欲睡。舍友們已經(jīng)先去上課了，整個(gè)診所就他一個(gè)躺床上的病人。

快要睡著(zhù)的時(shí)候，簡(jiǎn)竺感到有一只手輕柔地撫摸他的臉頰，帶著(zhù)十分的安撫。他眉頭輕皺又舒展開(kāi)，隨后他睜眼，身旁果然坐著(zhù)簡(jiǎn)闌舟。

“你怎么來(lái)了？”他啞著(zhù)嗓子問(wèn)道。

“今早就看你難受，心里一直不安穩，就想來(lái)看看你，果然?！焙?jiǎn)闌舟給他掖了掖被子輕聲問(wèn)，“渴嗎？”

簡(jiǎn)竺點(diǎn)了點(diǎn)頭，又搖頭，“你快回去上課吧，我一會(huì )兒吊完了就回去?！?/br>
簡(jiǎn)闌舟沒(méi)說(shuō)話(huà)，只是起身去接水，但看這堅定的架勢就知道他不會(huì )放簡(jiǎn)竺一個(gè)人在這。

簡(jiǎn)竺被輕柔地扶起來(lái)靠著(zhù)床頭，溫水被一點(diǎn)點(diǎn)送進(jìn)口里。簡(jiǎn)闌舟喂水從來(lái)不會(huì )讓簡(jiǎn)竺感到不適，每一口時(shí)間力度都剛剛好。

“小竺，我說(shuō)過(guò)有些事你不必瞞著(zhù)我。生病難受要跟我說(shuō)，做了噩夢(mèng)不開(kāi)心也可以對我發(fā)泄，男孩子也有權利撒嬌的。要知道，你一難受我也不舒服，我不喜歡你生病，也不喜歡你受傷……非常不喜歡?！?/br>
窗外日光打進(jìn)來(lái)，溫柔地籠罩兩人。在安靜的房間內，簡(jiǎn)闌舟聲音清淡，但卻帶著(zhù)不容忽視的強硬，“我總是希望你好好的?！?/br>
這是闌舟第一次在他面前明確地表示他的想法和態(tài)度，簡(jiǎn)竺靜靜看了他一會(huì )兒，簡(jiǎn)闌舟一直凝視他的眼睛，仿佛要看到他的心底。

最終簡(jiǎn)竺垂眸，微微側身窩進(jìn)簡(jiǎn)闌舟懷里。簡(jiǎn)闌舟看著(zhù)他閉眼，似乎很疲憊的樣子。

半晌，就在簡(jiǎn)闌舟以為簡(jiǎn)竺已經(jīng)睡過(guò)去的時(shí)候，懷里傳來(lái)低低的嘆息，“我愿意你看到最好的我?！?/br>
我愿意你在最好的年華遇到已經(jīng)調整好的我，總好過(guò)在一片狼藉里彼此救贖。

簡(jiǎn)闌舟摸了摸他的頭。

簡(jiǎn)竺再醒來(lái)的時(shí)候聽(tīng)見(jiàn)手機響了起來(lái)，他讓簡(jiǎn)闌舟幫他接一下電話(huà)。沒(méi)想到電話(huà)接通后是簡(jiǎn)母的聲音。

簡(jiǎn)竺還沒(méi)反應過(guò)來(lái)，簡(jiǎn)闌舟已經(jīng)很自然的接話(huà)了。他張了張口，把要說(shuō)的話(huà)吞了下去，等兩個(gè)人說(shuō)完。

“阿姨好……對，我是小竺的同學(xué)……他