卡的會(huì )員不論什么時(shí)候到都可以選擇一名教練指導，因此也可以看出金卡的燒錢(qián)程度。

鄭鵬徒一下子就辦了兩張五年期的金卡，敗家指數五顆星。

鄭鵬徒對兩個(gè)人可以一起健身表現出極大的熱情，光運動(dòng)服游泳褲就買(mǎi)了一堆，李想再不情愿也不得不硬著(zhù)頭皮上。

真是自作孽不可活。

“鄭先生您來(lái)啦，真是不好意思，您約的健身教練還沒(méi)有下課。啊，這位是您的朋友嗎？請問(wèn)需不需要再約一個(gè)教練？”精心打扮的前臺小姐說(shuō)話(huà)也軟綿綿的，很明顯能看得出小女生的心思。

不得不說(shuō)，鄭鵬徒對年輕女性的強大吸引力，可惜本人對此一無(wú)所知。

“沒(méi)關(guān)系，我來(lái)的比較早，反正約的是游泳，我們一起就好?！?/br>
“好的，那要不要先去休息區休息一下，我幫兩位倒茶?！?/br>
“不用了，我們先去做熱身，等他下課了來(lái)找游泳館找我就好?！?/br>
“好的，請拿好鑰匙手牌，貴重物品請存臺，走的時(shí)候請務(wù)必不要忘記了?！?/br>
李想把手機什么的遞給前臺小姐：“今天要游泳？我很久沒(méi)有游過(guò)了?！?/br>
鄭鵬徒拿了手牌和鑰匙一臉無(wú)所謂：“沒(méi)關(guān)系，反正有救生員?！?/br>
……你這句話(huà)是幾個(gè)意思，意思是我一定會(huì )被淹到嗎！那我要你干嘛！

游泳前肯定是要先做熱身運動(dòng)，鄭鵬徒是習慣先到跑步機上慢慢跑半個(gè)小時(shí)再游泳。李想表示自己做做體cao就可以了，他平生最討厭的就是跑步?jīng)]有錯。

“做廣播體cao嗎？”鄭鵬徒對體cao的印象就是小學(xué)時(shí)期做的嘿咻嘿咻的廣播體cao。

李想對此已經(jīng)習慣了：“就做做擴胸運動(dòng)啊，運動(dòng)一下手腕腳踝就好了啊，只是游個(gè)泳而已?！?/br>
“不充分運動(dòng)會(huì )抽筋?！?/br>
“閉嘴?！?/br>
鄭鵬徒這些天的運動(dòng)減肥很有成效，在教練的專(zhuān)門(mén)指導下一些指定位置的肌rou已經(jīng)開(kāi)始明顯的出現了。

李想這才知道教練的指導還分很多種，是需要減肥的運動(dòng)指導，還是需要強身健體的運動(dòng)指導，或者是為了美觀(guān)鍛煉一些特定位置的肌rou指導。不同的指導有不同的教練負責，而想鍛煉出什么樣程度的肌rou也會(huì )開(kāi)出不同程度的菜單。

鄭鵬徒的目標是穿衣顯瘦脫衣有rou，不需要特別明顯的爆開(kāi)的肌rou，只需要美觀(guān)就好了。教練為此專(zhuān)門(mén)設計了適合他的菜單，每天不止要跑步還要進(jìn)行各種在器材上的鍛煉，主要鍛煉對象是肱二頭肌和腹肌。

“看，已經(jīng)有凹凸感了?！编嶚i徒掀開(kāi)背心展示自己的肌rou。

“是啊是啊，好了不起，明天給你炸小魚(yú)獎勵?！?/br>
“還想喝蝦米湯?！?/br>
“好?！?/br>
“那……”

“不要得寸進(jìn)尺?！?/br>
蘑菇先生的耳朵耷拉下來(lái)，一臉你欺負我的表情，李想把毛巾丟在他頭上，這么蠢的表情真是不忍直視，看多了會(huì )想呼他一巴掌。

不過(guò)最近確實(shí)太限制他的飲食了，其實(shí)鄭鵬徒也沒(méi)有胖到一定要節食的程度，難得也有乖乖的每天健身運動(dòng)，明天多給他做點(diǎn)好吃的好了。

李想很想扶額，簡(jiǎn)直就是像在養狗，一顆糖一頓鞭子什么的。糖太多立刻得寸進(jìn)尺，不給糖又會(huì )滿(mǎn)地滾，真是個(gè)麻煩的人。

“鄭先生，不好意思讓你等很久，剛才的客