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r>然后就一點(diǎn)也不會(huì )了。老者卻并不以為意。他說(shuō):“下面我來(lái)傳授你第七節跳躍運動(dòng)?!?/br>“好!”“預備姿勢是直立。首先,要跳起,左、右分腿落地,同時(shí)兩臂胸前平屈,兩手半握拳,拳心向下。其次再跳起,還原成直立。第三步還是,跳起,左、右分腿落地,同時(shí)兩臂經(jīng)側至頭上擊掌。第四部依然是跳起,還原成直立……注意,擊掌時(shí),臂要盡量伸直。并且,跳躍動(dòng)作要定有彈性。五至八同一至四,最后兩臂成體前交叉,兩手半握拳,掌心向后?!?/br>“唔……”作者有話(huà)要說(shuō):廣播體cao,的確是一套十分全面的武功啊...☆、出發(fā)武功低學(xué)著(zhù)老者的樣子,上竄下跳。唔……首先……老者提示道:“先要跳起,左右分腿落地,兩臂胸前平屈,手稍握拳,拳心向下?!?/br>于是武功低照樣學(xué)來(lái)。“現在來(lái)講一下這其中的奧秘?!崩险哂值溃骸白笥曳滞嚷涞?,是為了保證使用者在施展功夫之時(shí)足以應對對手突如其來(lái)的襲擊。雙腳一上一下,位于不同層次,那么不管對方從何方過(guò)來(lái),都可以以最快的速度踢向對方。兩臂胸前平屈,一則能夠保護前胸,二則能夠快速出招。至于手稍握拳,拳心向下,可想而知,既可變拳,也可變掌,游刃有余?!?/br>“這樣……”果然,是非常精妙的功夫啊。“其次還原,不再多說(shuō)?!?/br>“嗯……”“第三,還是跳起,左右分腿落地,雙臂高舉擊掌?!?/br>左右分腿落地已經(jīng)講解過(guò)了。武功低問(wèn):“雙臂高舉擊掌是為什么呢?”“這是因為,之前保護前胸,但是,施展輕功之時(shí),敵人經(jīng)常會(huì )從上方進(jìn)行偷襲。因此,也要密切注意頭頂?!?/br>“明白了……”“現在我將各種變化說(shuō)與你聽(tīng)?!?/br>“好……”——接著(zhù),老者又詳細說(shuō)明了精要所在,也就是將應對各種狀況的方法一一剖析。武功低沒(méi)有想到,這一招竟然有這許多說(shuō)法,放佛開(kāi)啟了一個(gè)全新的天地。置身其中,只覺(jué)得目之所接,耳之所聞,全都萬(wàn)般新奇。“你先記下?!弊詈?,老者又道:“要想領(lǐng)悟,仍需時(shí)日?!?/br>“我……”武功低道:“我感到只聽(tīng)了這么兩個(gè)時(shí)辰,便已受益匪淺?!?/br>老者微微一笑:“我只打算停留兩晚,會(huì )與不會(huì ),全靠自己?,F在我將前三節伸展運動(dòng)、四肢運動(dòng),與擴胸運動(dòng)說(shuō)與你聽(tīng)?!?/br>“是……”“伸展運動(dòng),”老者道:“首先,兩臂前舉,掌心相對。其次,左腳向前一步,重心隨著(zhù)前移,右腳尖點(diǎn)地。注意,左腳向前邁步同時(shí)稍微低頭,兩臂掌心向下,經(jīng)由身側移至后下,再向前繞至側上,掌心仍然相對,抬頭,眼看前上方。復次,兩臂經(jīng)前還原直立?!?/br>武功低賣(mài)命地學(xué)了半天,終于牢記在心。