44.被打亂的訓練計劃
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不只是隊友們驚訝,9點(diǎn)半,幾個(gè)教練來(lái)到訓練場(chǎng),看到李敖有模有樣的勾手訓練,也直呼臥槽。 凱文-亨德森對澤維爾-約翰遜說(shuō)道:“老坎特厲害啊,才教了多久就把雷歐教會(huì )了,我甚至覺(jué)得都不需要做什么調整了?!?/br> 澤維爾-約翰遜酸溜溜地應道:“是啊,他真厲害?!?/br> 他心里在滴血,他聽(tīng)說(shuō)了,在洛杉磯稱(chēng)得上有名的投籃教練,都被找去當助手了,圣誕節加班都屁顛兒屁顛兒去的那種價(jià)格。 但為什么他不是其中一份子? 大家挨鄰隔壁的,在同一個(gè)球館工作,非要扯的話(huà),都能算半個(gè)同事了。 怎么就把他忽略了? 好在作為樂(lè )天派的他,很快就完成了自我安慰——好歹我開(kāi)開(kāi)心心和家人過(guò)了個(gè)圣誕節,不用圣誕夜還要加班。 看著(zhù)在練勾手的李敖,澤維爾-約翰遜說(shuō)道:“雷歐有一個(gè)很厲害的優(yōu)點(diǎn),只要教會(huì )了他怎么訓練,他就能記住,而且練得很到位,不用我們多cao心?!?/br> 凱文-亨德森點(diǎn)頭應道:“沒(méi)錯,不過(guò)他本來(lái)讀書(shū)就厲害,記憶力肯定好,學(xué)習能力強,對打籃球也起到了幫助?!?/br> “沒(méi)錯,學(xué)習能力很重要……” 李敖在學(xué)會(huì )一個(gè)訓練方法后,如果那個(gè)訓練無(wú)需別人輔助,他在沒(méi)人指導的時(shí)候,也可以用訓練版塊的‘火柴人’對照參考,極大的增強了他的自主訓練能力。 亨利-畢比沒(méi)有插話(huà),他感受到了壓力——為這小子做未來(lái)計劃這個(gè)事項,得加快進(jìn)度了。 現在這小子還只是能力極度單一的球員,很多東西還沒(méi)到要加強的時(shí)候。 但他作為一個(gè)有幾十年籃球從業(yè)經(jīng)驗的教練,知道這時(shí)候就該為其把未來(lái)發(fā)展計劃做好,從現在開(kāi)始逐步開(kāi)發(fā)更多的能力,圍繞主要能力,豐富次要能力。 不一定要真的開(kāi)發(fā)到能在場(chǎng)上用,但至少得讓其開(kāi)始了解。 等主要能力到了一定水平后需要開(kāi)發(fā)次要能力時(shí),才會(huì )更加順利。 不過(guò)他認為他才不是為了這小子好,只是這小子腦子好、嘴巴又毒,萬(wàn)一他這個(gè)教練準備不夠充分,又要被這小子說(shuō)閑話(huà)。 對,他只是不想丟人,而不是為這小子好! … 李敖開(kāi)始了每天特訓的生活。 亨利-畢比每天給他安排了5個(gè)部分的訓練。 今天由于時(shí)間問(wèn)題,只在早上進(jìn)行了90分鐘中投訓練,下午進(jìn)行了90分鐘傳球訓練和90分鐘防守訓練。 從明天起,他早上9點(diǎn)開(kāi)始,進(jìn)行1小時(shí)力量訓練、90分鐘投籃訓練,下午進(jìn)行90分鐘傳球、防守訓練,在這4個(gè)部分訓練中間,還穿插了3組自主進(jìn)行的勾手訓練,每組30分鐘。 訓練時(shí)間,基本上把一天給塞滿(mǎn)了。 雖說(shuō)這訓練密度,他看了嘴直抽抽,瘋狂吐槽中年sao男不是人,但沒(méi)有抱怨的話(huà),心里對這樣的安排感到高興。 他需要爭分奪秒變得更強! 而且,有球隊訓練安排,就有成就點(diǎn)可以拿,他目前的成就點(diǎn)已經(jīng)只剩一千出頭了。 但也有讓他抗拒但不得不接受的安排——球隊請了營(yíng)養師給他定制餐食。 經(jīng)費這東西,能省則省,營(yíng)養是有了,但味道不在考慮范圍內。 日復一日的