自在自大宗分為兩派，俱是以自在自大功為基礎修行，才能去修其中四個(gè)技能。

    其一自在技能，以修心養性為主，共分三個(gè)**。

    一為老君化身**，修到極頂，理論上可以凝聚出眾多分身來(lái)對敵，雖然分身只能擁有本身一半的戰力，卻是數量多了，也是駭人。只是此技能初學(xué)很難，越往后更是異常難學(xué)，理論上在飛櫻上人這個(gè)境界也只能凝聚出十個(gè)分身出來(lái)，可見(jiàn)此技能難到什么程度。這點(diǎn)李頑在周雨桐和全新真者身上見(jiàn)識過(guò)，周雨桐強點(diǎn)，已是能凝聚出六個(gè)分身，全新真者弱的多，才能凝聚出兩個(gè)分身。

    二為本體變幻**，可以修煉成最適應本體的生靈，化作其身，增強威勢，還能奇異地擁有幻身的某些特殊能力。比如幻化成蛇，就擁有蛇的滑溜蠕動(dòng)閃躲能力，幻化成熊，就擁有熊的暴虐大力。這點(diǎn)李頑已在笑天真者和那個(gè)意丹境考核弟子身上見(jiàn)識過(guò)了，笑天真者幻化成蛇身，蠕動(dòng)間，躲避能力大升，那意丹境考核弟子幻化成熊，雖然只見(jiàn)威勢，卻應該也是擁有熊的兇猛大力。

    此兩法可以同修，只是一般弟子都會(huì )先選擇一個(gè)**修煉，貪多嚼不爛，能把一個(gè)**修煉到高深境界，再去修煉下一個(gè)**為好。

    三為千變萬(wàn)化**，只要修得前兩個(gè)**到一定高度，便可以修煉此技能。此技能神異萬(wàn)分，修成后，就能千變萬(wàn)化，可以化身千萬(wàn)，變化無(wú)窮，可謂是無(wú)敵**。不過(guò)，此技能連開(kāi)宗祖師胡威都沒(méi)至那高度去修煉，飛櫻上人當然連修煉的資格也沒(méi)有了，可能只是個(gè)臆想技能而已。

    其二自大技能，以狂傲孤世為主，也分為三個(gè)**。

    一為自大狂言**，需要經(jīng)?？浯笞约汉团c自己有關(guān)的事物，把自己說(shuō)的多么無(wú)敵，以吸引空氣中靈氣朝拜，經(jīng)常所為，必能獲得巨量的修煉資源。這個(gè)李頑見(jiàn)得多，那些夸大其言，把自己說(shuō)的無(wú)所不能的弟子，原來(lái)是以這種方式修煉的，靈氣也是有靈性，竟會(huì )被這特殊的力量吸引過(guò)來(lái)，倒是個(gè)奇異的修煉方式。

    二為自大冥想**，修煉者心內冥想自己有多高大，至高無(wú)上，比天還高，比地還廣，以意念吸引靈氣朝拜，獲取巨量修煉資源。這修煉之法比較隱蔽，李頑想起一些弟子經(jīng)常眼神木然，發(fā)呆當地，或許就是在修煉此技能。

    此兩法可以同修，日間修煉自大狂言**，夜間修煉自大冥想**，或者沉默中冥想，言語(yǔ)中狂言都行，想怎么修，就怎么修。

    三為自大鍛體**，前兩**修至高深境界時(shí)，可以吸引一定靈氣，就可以修煉此技能。此技能也是神異萬(wàn)分，可以把自己的身體淬體錘煉至金剛不壞，甚至最后不死不滅，也可謂無(wú)敵**。不過(guò)，此技能便是胡威至死也沒(méi)有達致能修練的境界，飛櫻上人更是沒(méi)資格了，也可能是臆想技能而已。

    老君化身**，可以凝聚出許多一半戰力的分身，這能大大增強自己