少年阿賓同人孟卉篇(03)
書(shū)迷正在閱讀:夢(mèng)中情寇 , 撿只惡鬼談戀愛(ài) , 穿越原來(lái)不好玩(H) , 重生之承安 下+番外 , 休想刷我好感度 , 深夜頻道 , 冰箱里的男朋友 , 希臘神話(huà)之水仙贊歌(穿越)上 , 囚妃傳 , 狙擊0209 , 穿越之嫁鳳許凰 下+番外 , 情難自禁(H)
/br> 孟卉是個(gè)有好勝心的女生,她現在就是關(guān)心怎么能讓袁元真正做個(gè)男人,于 是她趴在袁元的耳邊對他說(shuō):「如果你今天能跑到500米并且再做一些其他鍛 煉的話(huà),我會(huì )給你特別福利呦?!?/br> 袁元聽(tīng)見(jiàn)孟卉這么說(shuō),頓時(shí)來(lái)了精神,畢竟上次雖然自己的roubang沒(méi)有站起來(lái) ,但是孟卉確實(shí)讓自己感覺(jué)到了關(guān)于「性」 的快樂(lè ),果然色色的東西可以使人類(lèi)進(jìn)步。 這個(gè)平時(shí)什么運動(dòng)都不做的人在孟卉的條件下,完成了他以前從來(lái)不覺(jué)得自 己可以完成的事情,雖然完成后他已經(jīng)感覺(jué)自己雙腿發(fā)軟。 孟卉見(jiàn)他確實(shí)到了極限也沒(méi)有強逼他,畢竟運動(dòng)的效果還是要累積,在稍作 休息后孟卉在一個(gè)堆雜物的角落兌現了她之前的承諾,給運動(dòng)完的袁元一次特別 福利,孟卉發(fā)現這次雖然硬度還是沒(méi)有太大起色,但是似乎更持久了一些。 「袁元,運動(dòng)好像真的有效欸,我覺(jué)得你好像比上次在餐廳堅持多一些時(shí)間 了,要不這樣吧,以后你只要有進(jìn)步,我就給你一些小福利,如果你能有明顯的 進(jìn)步,或者我可以給你更多的福利?!?/br> 「那說(shuō)定了哦,小卉,我們拉鉤?!?/br> 「好好好,我又不會(huì )騙你,拉鉤就拉鉤?!?/br> 兩人小指拉在一起,結成了這個(gè)約定。 接下來(lái)的日子里,一開(kāi)始袁元的運動(dòng)效果還很顯著(zhù),因為有了明顯的進(jìn)步, 孟卉期間還用她自己的rou臀給袁元來(lái)了一次特殊福利。 可是接下來(lái)的幾天彷佛進(jìn)入了瓶頸期,無(wú)論袁元怎么練,卻還是在原地踏步 ,就在他快要灰心的時(shí)候,有人伸出了援手,原來(lái)是這里的老板,孟卉mama的老 同學(xué)王叔叔,他看兩個(gè)小鬼成天就知道跑跑步,舉舉鐵,就知道他倆還需要他這 個(gè)專(zhuān)業(yè)人士來(lái)指導他們什么才是真正的健身。 他先拉過(guò)袁元 ,告訴他僅僅跑步和練上肢力量根本不夠,重點(diǎn)還得練腰腹和 腿部肌rou,讓他每天加一些深蹲和一些腰腹鍛煉的技巧,并且還指導了一下他跑 步時(shí)的呼吸方式。 安排完袁元,他又親自給自己老同學(xué)的女兒指導。 「小卉,你做這個(gè)動(dòng)作可以起到很好的效果,會(huì )讓你的腰部和臀部的線(xiàn)條更 加流暢好看,不對,這里的動(dòng)作不是這樣?!?/br> 說(shuō)著(zhù)他一只手把著(zhù)孟卉的腰部,另一直手握在她的手臂接近腋窩的地方,往 一側下壓,來(lái)回幾組又在孟卉身體對稱(chēng)的地方再次重復上面的動(dòng)作,孟卉感覺(jué)王 叔叔的手好像在輕微的撫摸她的腰肢和副乳處,弄得她癢癢的,但是那動(dòng)作若有 若無(wú),她也不能肯定是王叔叔在動(dòng),還是自己太敏感了。 「好了,今天就練到這里吧?!?/br> 就在孟卉有點(diǎn)起疑的時(shí)候,王叔叔卻告訴她練完了,孟卉頓時(shí)覺(jué)得剛才是不 是自己把別人想的太壞了,人家王叔叔真的是在幫自己塑型練體吧。 往后的日子里,在王叔叔的指導下,袁元的情況在明顯的好轉,甚至有一次 袁元的roubang已經(jīng)可以起立到一定角度,并且持久能力也有了明顯的提升;孟卉的 身體線(xiàn)條也越來(lái)越凹凸有致,婀娜迷人了。 不知不覺(jué)假期就要結束了,來(lái)健身館的人也少了一些,再加上今天下雨,所 以當孟卉和袁元來(lái)到健身館時(shí)除了王叔叔只有三個(gè)人在鍛煉。 袁元現在對于健身已經(jīng)輕車(chē)熟路,到了地方就開(kāi)始自己的運動(dòng)。 而另一邊孟卉那里則是王叔叔在角落的鏡子處幫她拉筋,王叔叔讓孟卉面朝 鏡子墻面叉開(kāi)雙腿,他在后面推著(zhù)她的腰一點(diǎn)點(diǎn)往前推壓,這些其實(shí)平時(shí)也有做 ,可是孟卉總覺(jué)得今天哪里不對勁的樣子。 「小卉,你今天的身體稍微有些僵硬啊。我在加點(diǎn)力,如果受不住告訴叔叔 一聲啊?!?/br> 說(shuō)著(zhù)他便變成跪姿,用兩個(gè)膝蓋頂著(zhù)孟卉的大腿