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跟上,雙腳間相對位置與距離保持不變;向后、左、右移動(dòng)也一樣;斜方向移動(dòng)也一樣?!?/br>看演示就容易了,就是一只腳走,另一只腳跟來(lái)。前后左右斜著(zhù)都是,有點(diǎn)像走路,就不同的方向,先邁出的腳不一樣。見(jiàn)吳思琪點(diǎn)頭表示看明白了,教練的移動(dòng)速度開(kāi)始加快,在吳思琪看起來(lái),就像電視里打架前或者中間的‘跳、跳、跳’一樣,原來(lái)那個(gè)叫‘步法’,長(cháng)見(jiàn)識了嘿嘿!吳思琪跟著(zhù)走了走,覺(jué)得難度不大,但這么厲害的教練教,她一定要將這個(gè)步伐練成習慣性動(dòng)作。看吳思琪會(huì )移動(dòng)了,教練繼續道:“剛剛說(shuō)的是保持面部方向不變,就是敵人在你的同一個(gè)方向,現在講講敵人出現在你另外的方向怎么辦?這就要學(xué)習改變方向?!?/br>黃旭邊講解邊演示:“假設敵人突然出現在你的右側,那你就要向左環(huán)行,左腳向左前方斜跨一小步,右腳往左腳外側劃大圓弧跟進(jìn)?!?/br>教練邊說(shuō)邊莫名的變了個(gè)方向。吳思琪:慢點(diǎn),慢點(diǎn),琪姐我有點(diǎn)暈……“突然出現在你的左側,你可以……”教練又變了個(gè)方向,這不是‘跳、跳、跳’,看上去挺容易,就是感覺(jué)有點(diǎn)暈。經(jīng)過(guò)教練幾次講解和演示,吳思琪大概知道了,就是敵人在左邊,就右腳只扭個(gè)方向,左腳‘畫(huà)個(gè)90度的圓圈’。經(jīng)過(guò)了幾次笨腳的練習,在教練再三講解和無(wú)語(yǔ)的表情中。吳思琪終于可以做到,黃教練進(jìn)我退、黃教練轉我轉、黃教練退我進(jìn)、讓她始終出現在黃教練的正前方,并保持合適的距離。多次轉下來(lái),吳思琪頭暈腦脹的覺(jué)得:這玩意,要是手肩相搭,就是交誼舞了。臨走之時(shí),黃教練簡(jiǎn)單交代,如果真心想學(xué)武,回家后就好好練習基礎,多吃蛋白質(zhì),身體的營(yíng)養要跟上。兩人互加了微信,下次上課時(shí)間,兩人微信上協(xié)商。已經(jīng)不差錢(qián)了的吳思琪,在武館購買(mǎi)了掛沙袋的三腳架,防護墊等等。她要回去后,將一個(gè)房間改成練功房。開(kāi)著(zhù)面包車(chē),走到?jīng)]人沒(méi)有監控的小巷子中,將面包車(chē)收起來(lái)。喝幾口農場(chǎng)水,用教練教她跑步的注意事項,12公里,跑步回家。路上買(mǎi)了幾十個(gè)茶葉蛋、幾斤鹵牛rou和不少大饅頭?,F在的她也不差錢(qián)了,吃的方面就不自己做了,那樣有點(diǎn)浪費時(shí)間。紅綠燈加買(mǎi)東西,吳思琪一共花了一個(gè)半小時(shí)才到家。這幾個(gè)月的爬上鍛煉,臂力不行,腳力還是可以的。三個(gè)臥室比較了下,為了練功方便,吳思琪將最大的主臥改造成了練功房。有空間的她,挪床挪家具簡(jiǎn)直不要太容易,固定三角架還是廢了她不少力氣,索性她為了方便,空間里面什么工具都有。殺人放火,毀尸滅跡的工具全都有。吳思琪覺(jué)得,空間中有這么多武器的她,未必是教練的對手,就更不是家里那兩個(gè)怪物的對手了。其實(shí)她很想去想辦法弄個(gè)狙擊槍?zhuān)皇菤⑺懒思抑泄治?,怪物也不?huì )告訴她,她的父母去哪里了。一個(gè)小時(shí)后,吳思琪大功告成,親手將主臥改成了練功房。一夜沒(méi)有休息的吳思琪,她今天的運動(dòng)強度特別大,農場(chǎng)的農田成長(cháng)進(jìn)度都130%了。雖然想抓緊時(shí)間練習,但也要勞逸結合,不能幾天不睡覺(jué),把自己給練嗝屁了。農場(chǎng)里有她剛買(mǎi)的