你要是這樣的話(huà)，就不要再來(lái)找我了！”

即使是文字，吳思琪也可以感覺(jué)到對方的不高興，……哥??！牛逼的教練??！她不知道呀，她不懂行，教練早點(diǎn)說(shuō)呀！

“是！教練，一切聽(tīng)教練安排?！泵霊Z的吳思琪態(tài)度很好的回消息。

“你最近一心要練武對吧？那就下午來(lái)上課吧！”

“是！教練！”

“你家距離武館有多遠？”

“12公里?！?/br>
“好，今天的課程就是你先跑步熱身，從13:00計時(shí)，你跑到武館，14:00開(kāi)始上課，如果你到晚了，課時(shí)的時(shí)間也是從14:00開(kāi)始。聽(tīng)著(zhù)，必須跑步過(guò)來(lái)！”

吳思琪，別攔著(zhù)我，勞資要抬杠，你，你真不是騙勞資課時(shí)費。

“是！教練！”

“開(kāi)啟微信位置共享，我要時(shí)刻知道你的動(dòng)向?！?/br>
“是！教練！”

吳思琪：教練，我錯了，你那么厲害，怎么會(huì )看得上我這點(diǎn)課時(shí)費，這不是相當于給我送了一小時(shí)的課么。

吳思琪不再嗶嗶，將昨天發(fā)的拳套、練功服裝入背包，背包背上，跑步去武館，昨天她就跑去跑回的，今天早上她也跑了10公里。

這點(diǎn)小問(wèn)題，難不倒她。

只是路上有5-6個(gè)紅綠燈，這就要求她跑步平均時(shí)速進(jìn)入每公里5分鐘以?xún)?，還是有難度的。

當吳思琪13:59分，全身汗透了的出現在黃教練面前，黃教練默默贊許了下，立刻教吳思琪做起了拉伸。

下午，黃教練先是糾正她的基礎功。

這讓吳思琪痛并快樂(lè )著(zhù)，黃教練以前肯定是當兵的，很多習慣沒(méi)改。

她感觸最深的就是，一旦她同一個(gè)動(dòng)作堅持久了，不標準了，黃教練上來(lái)就是幾腳。

踢得她的小麥蹭蹭的長(cháng)，沒(méi)有農場(chǎng)水的緩解，吳思琪痛得想要哇哇大哭。

第61章練武

但吳思琪是成年人，竭力控制想要哇哇哭的沖動(dòng)，只得在心中大吐苦水：教練，揠苗助長(cháng)不好，真的不好，我的韌帶都要被拔斷了。

一種很難做到的動(dòng)作，堅持久了真的很痛苦，真的很痛苦……

怪不得，很多小孩子練舞、練雜技，那嗷嗷哭的樣子，她也好想嗷嗷哭。

黃教練認為吳思琪學(xué)武也只是玩玩，在她基礎不行的時(shí)候，打算每天會(huì )教她一兩招。

“今天教你原地前手直拳?！?/br>
壓腿壓得想鬼哭狼嚎的吳思琪終于得到了解放，立刻屁顛屁顛的上前，狗腿的道：“是！教練！”

“我要教你最簡(jiǎn)單直接的動(dòng)作，也是最實(shí)用的技法。原地前手直拳可以試探佯攻、迷惑掩護、阻擊、控制距離，至于效果……”黃旭輕撇了吳思琪一眼繼續道：“取決于使用者的水平?！?/br>
吳思琪無(wú)視教練的眼神：我要是牛逼我就不用花錢(qián)找你教。

“要想用好這招，首先要掌握原地前手直拳的基礎動(dòng)作，告訴你一個(gè)小訣竅?！?/br>
黃教練邊說(shuō)邊擺出打架的姿勢：

“直去直回莫抬肘，前手向前伸直至120度左右時(shí)，旋轉手臂，由立拳變成平拳；接觸目標時(shí)手腕微扣，握緊拳頭，力達拳鋒；伸拳同時(shí)送出左肩，身體微微右轉，前腳后跟微微抬起，并往外側旋轉30度左右；膝蓋全程微屈，重心放在兩腿中間，后腳踩地保持平衡，手臂回收時(shí)所有部位按原路線(xiàn)返回至格斗姿勢?！?/br