能不能寫(xiě)出心里的感覺(jué)，似出水芙蓉（==請無(wú)視這個(gè)形容，大概知道意思就好。）一樣，一瞬間的奪魄。

抓頭發(fā)??！拍桌子??！為毛我的文筆不好啊啊啊啊啊~~~姚燁同志偶對不起你~~

PS：

這章結尾的感覺(jué)太微妙了，決定不定時(shí)修改，一定要改出感覺(jué)。

超負荷加訓（上）

第30章

葉書(shū)文他們先后到岸，做了一組深呼吸平穩了氣息就游到了劉陽(yáng)所在的水道，姚燁抱著(zhù)膀子打量他們，沉默了一會(huì )，開(kāi)口，“嗯……你們再游兩圈，一個(gè)一個(gè)來(lái)?！?/br>
三個(gè)人起了水，李逸朋還留在水里，估計是有點(diǎn)緊張，又做了兩個(gè)深呼吸，大家以為他會(huì )出發(fā)的時(shí)候忽然開(kāi)口道：“那個(gè)，姚教練，我，我游什么??？”

姚燁挑眉看他，“你覺(jué)得你該游什么？”

“不，不知道?！?/br>
“預計比賽會(huì )參加的項目?！?/br>
“哦?！睈灺晳讼?，轉身抓住了臺子上的欄桿做出仰泳出發(fā)的姿勢，可惜身體還沒(méi)提上去他又停住了，側頭看著(zhù)姚燁問(wèn)，“姚教練，我估計著(zhù)比賽的時(shí)候應該是800米和1500米，都游完？”

這一問(wèn)頓時(shí)讓姚燁愣了，所謂長(cháng)距離運動(dòng)需要的是耐力，短短兩圈是絕對沒(méi)法看出來(lái)結果的，尤其是這些耐力強的運動(dòng)員除了爆發(fā)力不行外基本動(dòng)作沒(méi)有多大的問(wèn)題，要想出成績(jì)只有鍛煉再鍛煉。

姚燁眉頭微蹙，“你先游完再說(shuō)?！?/br>
李逸朋出發(fā)后姚燁就在岸上跟著(zhù)，沿著(zhù)池邊一路看，劉陽(yáng)和葉書(shū)文沒(méi)事情做，也只能跟在身后。

兩圈游完姚燁什么也沒(méi)說(shuō)，直接把李逸朋叫上了岸，換劉陽(yáng)下去。

真到了水里和岸上的感覺(jué)不同，從下往上看著(zhù)覺(jué)得岸上的人特別的高，尤其是姚燁，往那里一站就是一股股的壓力。

劉陽(yáng)忽然能理解李逸朋為什么看起來(lái)很緊張，這種壓力和趙指導不同，他的身上似乎帶著(zhù)鋒芒，盡頭尖銳鋒利，僅僅被他看著(zhù)就有種被扎傷了的感覺(jué)，尤其掌控身體的不再是空氣而是動(dòng)蕩的帶著(zhù)浮力的水時(shí)更是加劇了這種忐忑。

劉陽(yáng)吸了口氣，不自覺(jué)的也做了兩個(gè)深呼吸，冰冷的液體包裹著(zhù)腦袋驅散了那種侵略感。

劉陽(yáng)的比賽項目很簡(jiǎn)單，100米自由泳，200米自由泳，需要爆發(fā)力的項目，由于姚燁說(shuō)的是兩圈，于是劉陽(yáng)直接選擇了200米比賽的模式，前100米高速運動(dòng)，后100米開(kāi)始提速，直至最后50米沖刺。

水下運動(dòng)不同于陸地田徑200米跑步時(shí)的全力沖刺，水里的阻力比空氣要大的多，所以適當的保持體力是科學(xué)的論證，早在市體校的時(shí)候指導員就告訴過(guò)他怎么泳才好，在什么階段保存體力，什么階段提速。

姚燁手上沒(méi)秒表，測不出劉陽(yáng)的成績(jì)，放他上岸的時(shí)候也是什么都沒(méi)說(shuō)。

最后下水的葉書(shū)文心態(tài)也不比他們好到哪里去，劉陽(yáng)甚至可以看到他腮幫子繃出的那條線(xiàn)。

葉書(shū)文游的也是短距離蝶泳，動(dòng)作很標準，速度也很快，可惜旁邊道的徐韓也正在游蝶泳，兩廂比較高下立分，瞧別個(gè)的手臂，出水時(shí)糾結的肌rou紋理這才叫力量，每次手臂入水后身子似乎安了個(gè)火箭筒，嗖嗖的兩下就串了出去。

看到這里劉陽(yáng)特想自己馬上長(cháng)大，能夠擁有一身勻