凈的肌rou，尤其是六塊腹肌最重要，當然寬厚的肩膀也不能少了。

等所有人的演示完，三個(gè)人在岸上站在一排，葉書(shū)文的身體還滴著(zhù)水，劉陽(yáng)站在中間，偶爾有溫熱的液體從葉書(shū)文那邊傳過(guò)來(lái)，轉頭看他一眼，胸口在上下起伏劇烈的喘息，身上的水珠被燈光映的發(fā)亮，似被鉆石包圍了一般。

想到這里劉陽(yáng)轉眼看向姚燁，一般的臉，只能算的上是清秀，但是那一刻的震撼感卻怎么也抹不去，這樣的姚燁在自己眼里似乎多了一絲神秘。

不由得，想起了被壓在心底的疑問(wèn)，這個(gè)人為什么會(huì )突然放棄運動(dòng)員的身份來(lái)指導別人，他還很年輕，也有能力，正是該出成績(jì)拿獎牌的時(shí)候，到底是為什么他會(huì )來(lái)這里。

不想再游下去了？犯了事兒？還是心真的寬廣到只愿意做園丁而不愿意成為花園里那株最美最艷的花？

姚燁在他們面前走了兩圈，站定，“你們想拿獎牌嗎？想得第一嗎？”

“想！”三人齊聲回答。

“那就相信我?！彼难蹚乃麄兡樕蠏哌^(guò)，想要從他們眼中找到真心的答案?！皬慕裉扉_(kāi)始我要求你們保證1500米的全速訓練，是全速，不要給我來(lái)什么先保持體力的廢話(huà)，一個(gè)字，拼?！?/br>
劉陽(yáng)和葉書(shū)文對視了一眼，均看到了對方的菜色。

1500米的全速是什么概念，劉陽(yáng)沒(méi)試過(guò)，但是可以想象的出在500米之后自己的身體會(huì )有多痛苦。

李逸朋面色未變，甚至可以看出眼中的些許自得。

“還沒(méi)說(shuō)完，這只是最基本的，接下來(lái)你們的體力必須要鍛煉增強，每天最少兩個(gè)小時(shí)的陸地訓練，具體項目我會(huì )到時(shí)候安排?！闭f(shuō)到這里姚燁頓了一下，補充道：“當然，你們現在年紀都小，過(guò)分壓榨身體的潛能并不是科學(xué)的做法，所以我會(huì )掂量你們的極限做出安排，放心，不會(huì )受傷?！弊詈笠痪渌f(shuō)的很輕，眼中閃爍的光華讓劉陽(yáng)等人覺(jué)得莫名的心驚，像被蜘蛛網(wǎng)捕獲的蟲(chóng)子，只有等死的命。

第31章

事實(shí)上劉陽(yáng)高估了自己，500米？？當全速沖刺過(guò)了300米后身體就像不是自己的一樣，從骨頭里泛出的酸澀引發(fā)肌rou的無(wú)力感難過(guò)的幾乎無(wú)法揮動(dòng)。

憑著(zhù)一股氣劉陽(yáng)硬是多挺了兩圈，剛剛到岸邊就讓人抓住手腕給拎了起來(lái)，從急速到靜止讓他眼花，隔著(zhù)一層水晶簾子朦朧的看到了姚燁的臉。

胸口太過(guò)難受，也管不住抓在自己手腕上的大手，直接接連出水入水的調節。

做了幾十個(gè)，似乎感覺(jué)到胸口舒服點(diǎn)時(shí)握在腕上的手微微用力將他提了起來(lái)。

劉陽(yáng)發(fā)懵的看著(zhù)他，因為提起的手被帶高導致劉陽(yáng)的整個(gè)身體靠的對方很近，近的似乎能感受到他身體那一圈微熱的水溫。

姚燁的嘴是緊抿著(zhù)的，雙目半合。

直覺(jué)的，劉陽(yáng)覺(jué)得他在生氣，不是很重的氣，是一種不太高興的表情。

劉陽(yáng)眨了眨眼睛，將睫毛上的水珠飛開(kāi)，不明所以的看著(zhù)他。

“你自由泳一直是這么游的？”他問(wèn)。

點(diǎn)頭。

“哪個(gè)指導員教你的？”眉頭蹙緊，雙眉正中出現了細微的豎痕。

“市指導員?！?/br>
“改了?！?/br>
“??？”