中感知著(zhù)中級鍛體術(shù)的順暢、協(xié)調與否，再進(jìn)行微調。

這一輪二十四組的呼吸動(dòng)作又更順暢了些，練習起來(lái)也更加了然于胸。

練完后回思了一下，再看了眼時(shí)間，九點(diǎn)五十八。

不但時(shí)間上只花了十三分鐘，身體細胞的提升強度也隨之增強了，大概有以前初級時(shí)最強狀態(tài)的1.5倍左右。

古溪對中級鍛體術(shù)的微調也快近于尾聲了，因為只有很微小的一點(diǎn)沒(méi)有最后調整完了。

古溪只平息了下鍛煉后有些疲勞和微微急促的呼吸。

開(kāi)始進(jìn)行第六次中級鍛體術(shù)鍛煉。

在古溪的超強感知中，經(jīng)過(guò)最后微調的二十四組呼吸動(dòng)作駕輕就熟的一氣呵成。再沒(méi)有在鍛煉中感知到有絲毫不暢了。

中級鍛體術(shù)已經(jīng)改無(wú)可改了。

這次的身體細胞的提升感，猛的增強到初級時(shí)的2倍，再看了眼時(shí)間，十點(diǎn)零八分。

十分鐘！

看來(lái)這就是目前自已中級鍛體術(shù)練習時(shí)間的極限了。

雖然比起最初鍛煉初級鍛體術(shù)時(shí)的效果有些不如，但古溪也已經(jīng)滿(mǎn)足了。因為后面的體術(shù)提升越來(lái)越困難，這是在她意料之中的事。

不見(jiàn)南山市里普通人也就平均3級的體術(shù)，無(wú)法提升到4級的占了人口的九成。往上也是越來(lái)越少，一但年齡到了二十歲還沒(méi)提升到4級的話(huà)，不服藥劑，這輩子也就沒(méi)機會(huì )4級了。

當然，古溪其實(shí)也不知道，她練習初級和中級鍛體術(shù)，對身體細胞強度的提升效果其實(shí)也遠在別人之上。

因為她對鍛體術(shù)的微調，使其更契合她的身體。因此，產(chǎn)生了幾乎數倍于普通人的提升效果。

再加上極限鍛煉法提升的鍛煉次數和效果。數次輕微洗髓對身體潛質(zhì)的提升。

就算比起她二哥當年，以她二哥的天才和資源，也慢了她數倍的時(shí)間。當然，也有她二哥當年年齡小，骨骼發(fā)育未成熟，不能太過(guò)鍛煉的原因。

再加上易筋鍛骨決對骨骼的強化，也就造就了她幾天時(shí)間，就提升一百五六十左右公斤力量的震憾事實(shí)來(lái)。當然，她目前不知道后者所起的效果。

古溪決定趁熱打鐵的繼續鍛煉體術(shù)。

第七次體術(shù)和上次差不多的提升，也是兩倍于初級鍛體術(shù)，十分鐘完成。

鍛煉完后，古溪感到身體細胞的疲憊已經(jīng)到達極限了，再練下去有害無(wú)益。

原地站著(zhù)放緩吸呼，回復了一下鍛煉完后的疲勞。

古溪打算看看自已這次鍛煉的成果。

于是再次來(lái)到測力器旁，運氣，揮拳！

“嘭”“385kg”再來(lái)！

“嘭”“384kg”繼續！

“嘭”“381kg”

“呼”

古溪有點(diǎn)失望，還以為能增長(cháng)個(gè)十幾公斤，或是十來(lái)公斤也行??！怎么提升得這么少，最多才三公斤！

要是別人知道古溪失望什么，還不得把肚子氣炸了。

誰(shuí)能一次鍛煉，還是沒(méi)服用任何異獸rou或藥劑的情況下，明確的提升了差不多三公斤。如果加上晚上的再次鍛煉，平均一天六公斤力那是百分百呀。這樣算來(lái)，不到二十天就能升一個(gè)體術(shù)等級了。

第五十三章易形換骨術(shù)

其實(shí)古溪并不知道，很多人的鍛煉，在沒(méi)有精神力敏銳感知的情況下。

就算配合上了呼吸完整地做完了十二或二十四組動(dòng)作的鍛體術(shù)，對身體細胞的強