體形來(lái)講，很小，但是它的振動(dòng)頻率是每秒為300次，才能使笨重的肢體飛了起來(lái)。

在人體上按裝的一對翅膀，就算人光著(zhù)的臂膀，在沒(méi)有增加一點(diǎn)別的什么重量的情況下，最快的擺動(dòng)頻率，肯定達不到300次每秒，最好的成績(jì)不會(huì )超過(guò)每秒10次。這樣，想靠加速翅膀的振動(dòng)，讓人身飛起來(lái)，顯然是無(wú)法做到的。

于是乎，理論與實(shí)踐相結合，這就需要增大翅膀擺動(dòng)的角度。翅膀扇動(dòng)的幅度越高，對臂膀拉動(dòng)的力量要求就越大。

這時(shí)，總教練武文來(lái)到了拉力器健身房，他的進(jìn)來(lái)，馬上引起了一些在此訓練的學(xué)員們的注意，隨著(zhù)一個(gè)人的注視，停下了訓練后，隨之其他的學(xué)員將頭扭向了門(mén)口，而紛紛的停住了各自的運動(dòng)。

有些人不由自主的各依次喚了一聲：“總教練……”

武文邊扎著(zhù)頭，邊掃視著(zhù)由近而遠的各站著(zhù)的學(xué)員一遍，口里說(shuō)道：“你們都辛苦了?！?/br>
易教練湊近上去，立住，正要說(shuō)話(huà)，被武文搶先了過(guò)去：“我以為你們都在高低杠健身房里呢，是我找著(zhù)過(guò)來(lái)的，原來(lái)你們都在這里?！?/br>
“我們成年組一到高低杠健身房，學(xué)員們選擇最難的第三道關(guān)，一練習，都順利的通過(guò)了一小時(shí)，長(cháng)時(shí)間難度耐力的俯臥撐?！币捉叹氂行┡d奮的說(shuō)道。

“直接選擇了難度大的第三道關(guān)，由于沒(méi)有經(jīng)過(guò)第一二道關(guān)的訓練，因此體能在沒(méi)有其他強度的消耗情況之下，于是攢足了力量而直接通過(guò)了第三關(guān)，感到滿(mǎn)意，易教練便將學(xué)員們領(lǐng)到拉力器健身房來(lái)了?！蔽湮恼f(shuō)了一大堆的話(huà)，但帶著(zhù)點(diǎn)責備。

“總教，一猜就中?！币捉叹汓c(diǎn)了一下頭。

“我也在一直揣摩昨天的低高杠或高低杠的體能測試，學(xué)員們由容易到難，要連續堅持了三個(gè)小時(shí)，于是沒(méi)有突破最后一道關(guān)的測試。疲勞也會(huì )降低人的體能強度?！蔽湮穆杂兴嫉恼f(shuō)。

易教練接上話(huà)道：“拉力器健身房，學(xué)員們在這里，正加緊鍛煉臂膀的收縮和伸張力?！?/br>
“這樣很好。他們雖是一些優(yōu)秀的運動(dòng)員，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種模式的訓練，應該盡快的適應?！蔽湮脑俚?。

“為的是，當兩手臂真裝上翅膀后，人身的重量在50公斤左右，空氣需要聚集多大的壓力，才能讓笨重的身體往上托起來(lái)呢？”易教練問(wèn)道。

“我們都不是空氣動(dòng)力學(xué)方向的學(xué)者或專(zhuān)家，要使50公斤左右的身體，飛起來(lái)的話(huà)，扇動(dòng)的翅膀，需要多大的振動(dòng)頻率，才能飛起來(lái)呢？我們可以找一些空氣動(dòng)力學(xué)的專(zhuān)家，來(lái)給學(xué)員們做解答——”武文對空氣動(dòng)力學(xué)不算專(zhuān)業(yè)的，只知皮毛。

“總教，能做到飛上天，除了集累了如何訓練的步驟，還掌握了幾種的方式方法，您應該是一個(gè)奇跡?！币捉叹殦Q了一口氣，接著(zhù)道：“學(xué)員們，他們想見(jiàn)識一下，總教的擴胸運動(dòng)，達到了一個(gè)怎樣級別的體能強度啦?！?/br>
“這個(gè)、這個(gè)……”武文很想推辭。

接著(zhù)有幾個(gè)學(xué)員附和著(zhù)道：“總教，請你為我們示范一下，好嗎？……”

在學(xué)員們的強烈邀請下，武文不再好意思的推脫了，答道：“好吧?！?/br>
接著(zhù)，武文移動(dòng)了幾下身體，選擇一個(gè)空的地方，雙足并攏，緊跟著(zhù)兩手掌相合，伸直在前面與身體成九十度角，然后雙