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體形來(lái)講,很小,但是它的振動(dòng)頻率是每秒為300次,才能使笨重的肢體飛了起來(lái)。在人體上按裝的一對翅膀,就算人光著(zhù)的臂膀,在沒(méi)有增加一點(diǎn)別的什么重量的情況下,最快的擺動(dòng)頻率,肯定達不到300次每秒,最好的成績(jì)不會(huì )超過(guò)每秒10次。這樣,想靠加速翅膀的振動(dòng),讓人身飛起來(lái),顯然是無(wú)法做到的。于是乎,理論與實(shí)踐相結合,這就需要增大翅膀擺動(dòng)的角度。翅膀扇動(dòng)的幅度越高,對臂膀拉動(dòng)的力量要求就越大。這時(shí),總教練武文來(lái)到了拉力器健身房,他的進(jìn)來(lái),馬上引起了一些在此訓練的學(xué)員們的注意,隨著(zhù)一個(gè)人的注視,停下了訓練后,隨之其他的學(xué)員將頭扭向了門(mén)口,而紛紛的停住了各自的運動(dòng)。有些人不由自主的各依次喚了一聲:“總教練……”武文邊扎著(zhù)頭,邊掃視著(zhù)由近而遠的各站著(zhù)的學(xué)員一遍,口里說(shuō)道:“你們都辛苦了?!?/br>易教練湊近上去,立住,正要說(shuō)話(huà),被武文搶先了過(guò)去:“我以為你們都在高低杠健身房里呢,是我找著(zhù)過(guò)來(lái)的,原來(lái)你們都在這里?!?/br>“我們成年組一到高低杠健身房,學(xué)員們選擇最難的第三道關(guān),一練習,都順利的通過(guò)了一小時(shí),長(cháng)時(shí)間難度耐力的俯臥撐?!币捉叹氂行┡d奮的說(shuō)道。“直接選擇了難度大的第三道關(guān),由于沒(méi)有經(jīng)過(guò)第一二道關(guān)的訓練,因此體能在沒(méi)有其他強度的消耗情況之下,于是攢足了力量而直接通過(guò)了第三關(guān),感到滿(mǎn)意,易教練便將學(xué)員們領(lǐng)到拉力器健身房來(lái)了?!蔽湮恼f(shuō)了一大堆的話(huà),但帶著(zhù)點(diǎn)責備。“總教,一猜就中?!币捉叹汓c(diǎn)了一下頭。“我也在一直揣摩昨天的低高杠或高低杠的體能測試,學(xué)員們由容易到難,要連續堅持了三個(gè)小時(shí),于是沒(méi)有突破最后一道關(guān)的測試。疲勞也會(huì )降低人的體能強度?!蔽湮穆杂兴嫉恼f(shuō)。易教練接上話(huà)道:“拉力器健身房,學(xué)員們在這里,正加緊鍛煉臂膀的收縮和伸張力?!?/br>“這樣很好。他們雖是一些優(yōu)秀的運動(dòng)員,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種模式的訓練,應該盡快的適應?!蔽湮脑俚?。“為的是,當兩手臂真裝上翅膀后,人身的重量在50公斤左右,空氣需要聚集多大的壓力,才能讓笨重的身體往上托起來(lái)呢?”易教練問(wèn)道。“我們都不是空氣動(dòng)力學(xué)方向的學(xué)者或專(zhuān)家,要使50公斤左右的身體,飛起來(lái)的話(huà),扇動(dòng)的翅膀,需要多大的振動(dòng)頻率,才能飛起來(lái)呢?我們可以找一些空氣動(dòng)力學(xué)的專(zhuān)家,來(lái)給學(xué)員們做解答——”武文對空氣動(dòng)力學(xué)不算專(zhuān)業(yè)的,只知皮毛。“總教,能做到飛上天,除了集累了如何訓練的步驟,還掌握了幾種的方式方法,您應該是一個(gè)奇跡?!币捉叹殦Q了一口氣,接著(zhù)道:“學(xué)員們,他們想見(jiàn)識一下,總教的擴胸運動(dòng),達到了一個(gè)怎樣級別的體能強度啦?!?/br>“這個(gè)、這個(gè)……”武文很想推辭。接著(zhù)有幾個(gè)學(xué)員附和著(zhù)道:“總教,請你為我們示范一下,好嗎?……”在學(xué)員們的強烈邀請下,武文不再好意思的推脫了,答道:“好吧?!?/br>接著(zhù),武文移動(dòng)了幾下身體,選擇一個(gè)空的地方,雙足并攏,緊跟著(zhù)兩手掌相合,伸直在前面與身體成九十度角,然后雙