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們鼓掌!”接著(zhù)易教練第一個(gè)鼓起了掌。緊跟著(zhù)健身房,嘩嘩的響起了一片掌響,學(xué)員們也陸續地拍起了手掌。等掌聲過(guò)后,武文將手里重重的彈簧垃力器,遞給了張兼。然后,武文向學(xué)員們搖著(zhù)頭晃著(zhù)腦了幾下——其意思是,想成為一名合格的羽翼飛行隊員,必須要有神奇的臂力。隨著(zhù)掃視了整個(gè)房子內一圈,隨之轉過(guò)了體,接著(zhù)離開(kāi)了這拉力器健身房。易教練將總教練送出門(mén)口之后,返回了進(jìn)來(lái)。對學(xué)員們道:“剛才,你們都見(jiàn)證了奇跡,沒(méi)有想到,你們的總教練能拉開(kāi)十根35公斤重的彈簧拉力器,你們知道,完成這種拉力極限挑戰,手臂上的力量,需要多大才能做得到這一點(diǎn)嗎?”學(xué)員們有的勾下了頭,在尋思著(zhù),有的瞪著(zhù)一雙眼,愣愣的看著(zhù)教練,有的干脆搖著(zhù)腦袋不知道。易教練一邊稍有所思一邊說(shuō)著(zhù):“從總教,單手拎起一串十根彈簧拉力器的一刻,我就在揣摩,拉力器的重量超過(guò)了35公斤,一只手平舉著(zhù),是那么的輕松自如,那手臂之力,是可想而知的。當爆發(fā)最大力量時(shí),不低于50公斤級的體能強度釋放,兩只手臂加在一起,肯定能輕易的甩動(dòng)100公斤重量的物體。怪不得,他能做到,在兩臂膀上裝上簡(jiǎn)單的裝備,能讓50公斤重的人體飄忽起來(lái)?!?/br>教練講述的都是一些起碼的認識知識,學(xué)員們個(gè)個(gè)聽(tīng)得懂,也能理解到位。“總教,剛才所做的示范,你們都已見(jiàn)證了神奇的力量!下面該知道怎么訓練了嗎,都各自去琢磨——”易教練停頓了一下,一加大嗓門(mén)喊道:“繼續訓練?!?/br>接著(zhù)湊到在一起的30個(gè)學(xué)員紛紛的散開(kāi),在此健身房?jì)绒D著(zhù)圈,尋找著(zhù)適合自己的拉力器去了。在這里沒(méi)有那么多的彈簧拉力器,有的只好找來(lái)啞鈴,當著(zhù)做手臂伸展運動(dòng)練習。而此時(shí)的張兼,雙手捧著(zhù)十根彈簧的拉力器,在尋思著(zhù):這么重的東西,我能拉得開(kāi)裝了十根彈簧的拉力器嗎?不管拉得開(kāi)還是拉不開(kāi),先可以試一試再說(shuō)吧。張兼挺起了腰桿,一只右手托著(zhù)拉力器,另一只左手抓住了一端手柄,學(xué)著(zhù)總教練的樣子,往上想隨意的提起來(lái),“鏘——”,可是只拿動(dòng)了一半,就拎不動(dòng)了。張兼鼓著(zhù)腮,念道:“怎么就再也提不起來(lái)啦?”當然是自己的臂力不夠唄。“讓我來(lái)試試……”隨著(zhù)說(shuō)話(huà)的聲音,隨之有五個(gè)學(xué)員圍了上來(lái)。第八章?lián)鷳n(yōu)之原十根彈簧的拉力器,75市斤的重量,最小30公斤的拉力,手臂上若沒(méi)有接近100公斤伸張的力,豈能拉得開(kāi)它!何況是伸直著(zhù)臂膀,可想而知,武文手臂上使出的力量,已經(jīng)超出了在此的每一個(gè)人了。以這種姿勢拉開(kāi)拉力器,不亞于舉重運動(dòng)員的抓舉。我國舉重運動(dòng)員在85公斤級的抓舉中,挑戰185公斤的抓舉成功,打破了世界記錄。以武文剛才展現的臂膀之力,若拿在55公斤級的抓舉比賽中,肯定也會(huì )打破世界舉重記錄的。張兼將捧在手里的十根彈簧的垃力器,試了一下,只有提起一半,就再也拿不動(dòng)了。見(jiàn)此,有五個(gè)好奇的學(xué)員圍了上來(lái),都想躍躍欲試的一下為快。“你們不要吵,凡事總有一個(gè)先來(lái)后到?!睆埣媾踔?zhù)這沉重的拉力器,躲