【完美身材】
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日?;顒?dòng)中加入這項運動(dòng),以保持你身體的下半身 處于最佳狀態(tài)?!?/br> 德里克示意她們四處走動(dòng)。他抓起附近一張可調節的長(cháng)凳,把它放在寮屋的 正后方。他放下座位坐下。 「現在來(lái)看看這件絕美的藝術(shù)品吧?!沟吕锟苏f(shuō)著(zhù)扯下她的運動(dòng)短褲,露出 一條黑色丁字褲,已經(jīng)被她彎曲的屁股吞沒(méi)了。 卡麗娜也總是穿黑色丁字褲。這有助于掩飾她一定會(huì )積聚起來(lái)的汗水。那女 孩的屁股太棒了。每個(gè)女孩都夢(mèng)想得到的那種屁股。 「這是舉重全蹲練習的結果?!沟吕锟俗院赖卣f(shuō),好像這屁股是他的東西。 「現在讓我們來(lái)展示姿勢的重要性并完成一個(gè)完整的重復。坦白說(shuō),有些人在這 個(gè)部分很愛(ài)偷懶。為了獲得最大效果,您需要完成整個(gè)動(dòng)作?!?/br> 德里克拿出他的jiba和擼了幾下,同時(shí)盯著(zhù)他面前完美的屁股。等他變得堅 硬挺拔,他就把她的內褲拉下來(lái)脫掉,這樣她就一絲不掛,沒(méi)有絆倒的危險。 「當你舉重全蹲時(shí),你的屁股應該略低于膝蓋的平行線(xiàn)。有些人用長(cháng)凳來(lái)幫 助引導他們,直到這成為條件反射?!?/br> 德里克按了一下表,那個(gè)舉重全蹲練習者開(kāi)始活動(dòng)了。她拿起杠鈴,后退兩 步,穩住了自己。她下去了。德里克的jiba不見(jiàn)了,因為xiaoxue吸收了它。她用完 美的姿勢重復著(zhù)蹲著(zhù)的動(dòng)作,慢慢地開(kāi)始cao起德里克,每次都在他身上起起落落。 卡麗娜被這個(gè)運動(dòng)迷住了。她迫不及待地想回到經(jīng)常舉重全蹲練習的狀態(tài)來(lái) 塑造自己驚人的屁股,僅僅是通過(guò)觀(guān)看,她的記憶就帶出了熟悉的感覺(jué):隨著(zhù)身 體的移動(dòng),大腿肌rou會(huì )燃燒。即使是想象jiba插入自己的感覺(jué),也刺激著(zhù)她身體 本能的歡愉感,雖然她從來(lái)沒(méi)有性經(jīng)驗。如果她需要鍛煉自己的姿勢和可愛(ài)的屁 股,她知道完美身材?才是最佳的選擇。 這位舉重全蹲練習者完成了她的重復動(dòng)作,并使勁地舉重,站在后面,在她 休息的時(shí)候一動(dòng)不動(dòng)。德里克抓起她的丁字褲,擦了擦腿上的jingye,把它穿回她 的腿上。 「這就是舉重全蹲的美。德里克笑了,他用手框住了那個(gè)舉重全蹲練習者的 屁股。 他把大家領(lǐng)到隔壁房間??惸壤@著(zhù)那個(gè)褲子上都是jingye、上半身坦胸露乳 的訓練者。她迫不及待地想開(kāi)始一項訓練,最終一定會(huì )有這樣一件藝術(shù)品出現在 自己身上。 *** 詹妮弗看到那間裝滿(mǎn)設備的大房間。這是個(gè)健身房。她能想到的任何機器都 在機房里。肩壓,腿壓,側向下拉,俯臥撐和引體向上,當然,她最喜歡的,臀 外展器。幫助她鍛煉大腿的機器。 這臺高強度的機器可以點(diǎn)對點(diǎn)的瘦腿,而且主要由女性使用 ,是鍛煉下半身 的完美機器。在她偶遇臀外展器之前,她從沒(méi)有成功過(guò)。 那時(shí)候她自稱(chēng)是個(gè)健身狂。隨著(zhù)她的生活發(fā)生了如此多的變化,健身房不再 是一個(gè)優(yōu)先事項,這個(gè)曾經(jīng)很強的習慣也成了遙遠的記憶。她希望完美身材?能 改變這種狀況。 德里克攔住了臀外展器上女孩周?chē)娜?。她齊肩的黑發(fā)、熒光綠背心和瑜伽 褲讓人想起詹妮弗的舊運動(dòng)裝。她喜歡男人們來(lái)看她,她喜歡炫耀她的身體來(lái)吸 引他們