日?；顒?dòng)中加入這項運動(dòng)，以保持你身體的下半身

    處于最佳狀態(tài)?！?/br>
    德里克示意她們四處走動(dòng)。他抓起附近一張可調節的長(cháng)凳，把它放在寮屋的

    正后方。他放下座位坐下。

    「現在來(lái)看看這件絕美的藝術(shù)品吧?！沟吕锟苏f(shuō)著(zhù)扯下她的運動(dòng)短褲，露出

    一條黑色丁字褲，已經(jīng)被她彎曲的屁股吞沒(méi)了。

    卡麗娜也總是穿黑色丁字褲。這有助于掩飾她一定會(huì )積聚起來(lái)的汗水。那女

    孩的屁股太棒了。每個(gè)女孩都夢(mèng)想得到的那種屁股。

    「這是舉重全蹲練習的結果?！沟吕锟俗院赖卣f(shuō)，好像這屁股是他的東西。

    「現在讓我們來(lái)展示姿勢的重要性并完成一個(gè)完整的重復。坦白說(shuō)，有些人在這

    個(gè)部分很愛(ài)偷懶。為了獲得最大效果，您需要完成整個(gè)動(dòng)作?！?/br>
    德里克拿出他的jiba和擼了幾下，同時(shí)盯著(zhù)他面前完美的屁股。等他變得堅

    硬挺拔，他就把她的內褲拉下來(lái)脫掉，這樣她就一絲不掛，沒(méi)有絆倒的危險。

    「當你舉重全蹲時(shí)，你的屁股應該略低于膝蓋的平行線(xiàn)。有些人用長(cháng)凳來(lái)幫

    助引導他們，直到這成為條件反射?！?/br>
    德里克按了一下表，那個(gè)舉重全蹲練習者開(kāi)始活動(dòng)了。她拿起杠鈴，后退兩

    步，穩住了自己。她下去了。德里克的jiba不見(jiàn)了，因為xiaoxue吸收了它。她用完

    美的姿勢重復著(zhù)蹲著(zhù)的動(dòng)作，慢慢地開(kāi)始cao起德里克，每次都在他身上起起落落。

    卡麗娜被這個(gè)運動(dòng)迷住了。她迫不及待地想回到經(jīng)常舉重全蹲練習的狀態(tài)來(lái)

    塑造自己驚人的屁股，僅僅是通過(guò)觀(guān)看，她的記憶就帶出了熟悉的感覺(jué)：隨著(zhù)身

    體的移動(dòng)，大腿肌rou會(huì )燃燒。即使是想象jiba插入自己的感覺(jué)，也刺激著(zhù)她身體

    本能的歡愉感，雖然她從來(lái)沒(méi)有性經(jīng)驗。如果她需要鍛煉自己的姿勢和可愛(ài)的屁

    股，她知道完美身材？才是最佳的選擇。

    這位舉重全蹲練習者完成了她的重復動(dòng)作，并使勁地舉重，站在后面，在她

    休息的時(shí)候一動(dòng)不動(dòng)。德里克抓起她的丁字褲，擦了擦腿上的jingye，把它穿回她

    的腿上。

    「這就是舉重全蹲的美。德里克笑了，他用手框住了那個(gè)舉重全蹲練習者的

    屁股。

    他把大家領(lǐng)到隔壁房間?？惸壤@著(zhù)那個(gè)褲子上都是jingye、上半身坦胸露乳

    的訓練者。她迫不及待地想開(kāi)始一項訓練，最終一定會(huì )有這樣一件藝術(shù)品出現在

    自己身上。

    ***

    詹妮弗看到那間裝滿(mǎn)設備的大房間。這是個(gè)健身房。她能想到的任何機器都

    在機房里。肩壓，腿壓，側向下拉，俯臥撐和引體向上，當然，她最喜歡的，臀

    外展器。幫助她鍛煉大腿的機器。

    這臺高強度的機器可以點(diǎn)對點(diǎn)的瘦腿，而且主要由女性使用

    ，是鍛煉下半身

    的完美機器。在她偶遇臀外展器之前，她從沒(méi)有成功過(guò)。

    那時(shí)候她自稱(chēng)是個(gè)健身狂。隨著(zhù)她的生活發(fā)生了如此多的變化，健身房不再

    是一個(gè)優(yōu)先事項，這個(gè)曾經(jīng)很強的習慣也成了遙遠的記憶。她希望完美身材？能

    改變這種狀況。

    德里克攔住了臀外展器上女孩周?chē)娜?。她齊肩的黑發(fā)、熒光綠背心和瑜伽

    褲讓人想起詹妮弗的舊運動(dòng)裝。她喜歡男人們來(lái)看她，她喜歡炫耀她的身體來(lái)吸

    引他們