現出來(lái)。

    德里克走上跑步機兩側的兩個(gè)平臺，使他的胯部與跑步者的臉平齊。他把雞

    巴拔出來(lái)，放在跑步妹子的唇尖上?？吹剿膉iba，所有的姑娘都猝不及防，但

    她們仍然被眼前的景象迷住了。黛西很羨慕那個(gè)女孩的處境。這是一項免費的耐

    力附加訓練。

    「我會(huì )啟動(dòng)新任務(wù)?！沟吕锟苏f(shuō)著(zhù)，點(diǎn)了點(diǎn)手表。

    跑步者再次開(kāi)始慢跑，不過(guò)她的頭保持靜止，嘴里叼著(zhù)他的jiba。沒(méi)有中斷，

    速度沒(méi)有中斷，只有持續的運動(dòng)。她兩眼茫然地盯著(zhù)前方，jiba塞住了她的嘴，

    迫使她從鼻子里呼氣。黛西一看見(jiàn)就說(shuō)不出話(huà)來(lái)。太性感了，太有控制力了。她

    幾乎能感覺(jué)到嘴里的大jiba。

    德里克等了幾分鐘，終于停止了任務(wù)，拿出了他的濕乎乎的jiba。跑步者恢

    復了靜止的狀態(tài)，德里克用她的臉擦去了他yinjing上的唾液。他又改變了程序，慢

    跑者回到了她的起始位置。

    「全神貫注。德里克對姑娘們咧嘴一笑?！溉ヅe重室！」

    黛西在跑步者身邊徘徊，其他的有氧運動(dòng)室恢復了活力。她心急如焚地想著(zhù)

    剛剛目睹的一切。這個(gè)項目的效果通過(guò)跑步者的身體充分展現了出來(lái)。

    ***

    舉重室讓卡麗娜的眼睛亮了起來(lái)。一整面墻都是專(zhuān)門(mén)用來(lái)放啞鈴的，有十多

    個(gè)蹲式架子可供使用。

    在她以前的健身房里，只能?chē)L試使用有限數量的蹲架，令人沮喪。男人們會(huì )

    占用很多設備，他們一次根本用不著(zhù)那么多。然后他們會(huì )花１０分鐘在那里打電

    話(huà)或者跟別人聊天，這叫「休息」。問(wèn)題就來(lái)了，她停止了運動(dòng)，失去了她努力

    鍛煉想要的的所有肌rou。如果完美身材？能讓她恢復到正常的體形，而不必像正

    常的鍛煉那樣煩惱和辛苦，更重要的是，不必面對那些缺德無(wú)腦的肌rou男，那么

    這個(gè)開(kāi)銷(xiāo)是值得的。

    德里克把他們帶到一個(gè)有人的蹲架上。那個(gè)黑發(fā)女人蹲著(zhù)，姿勢很好。這個(gè)

    計劃的另一個(gè)好處。舉重全蹲讓人筋疲力盡，越是接近一輪的結束，卡麗娜的動(dòng)

    作就變得越敷衍。這是造成傷害的原因。有了完美身材？，任務(wù)會(huì )特別小心地確

    保每一個(gè)動(dòng)作都得到了正確的執行。

    那個(gè)舉重全蹲練習者重新打起杠鈴，站著(zhù)休息。德里克和姑娘們圍了過(guò)來(lái)。

    德里克說(shuō)：「我們?yōu)樽约旱墓澥∧芰?、完美姿勢和體重進(jìn)展感到自豪，我們

    知道你的身體可以承受，但也足以讓你的肌rou得到鍛煉?！?。

    這個(gè)舉重全蹲練習者向前走了兩步，走到吧臺下，雙手放在兩邊，拱起背。

    但她沒(méi)有離開(kāi)吧臺。她一動(dòng)不動(dòng)?？惸拳h(huán)顧四周，所有人都被凍住了，甚至有

    些女孩還在動(dòng)作的半程。德里克把大家帶到前面。這個(gè)舉重全蹲練習者和卡麗娜

    有著(zhù)同款的鼻釘，她的臉僵硬了，專(zhuān)心地期待著(zhù)舉起臺上的７０磅重的東西。

    德里克撕開(kāi)她的襯衫，露出她被刺穿的rutou。舉重全蹲練習者的叛逆口味讓

    卡麗娜聯(lián)想到了自己。

    德里克說(shuō)：「正如你所見(jiàn)，舉重全蹲是最有效的運動(dòng)之一，它能同時(shí)激活身

    體的許多部位，包括臀部、大腿和核心肌rou?！?。他從兄弟會(huì )男孩的語(yǔ)氣轉變?yōu)?/br>
    冷靜地解釋細節和一個(gè)智能舒緩的聲音，吸引了女孩們?！讣词鼓悴幌矚g舉重，

    我也建議每隔一段時(shí)間在你的