，不滿(mǎn)的說(shuō)道:“怎么不是法術(shù)，不然你們以為法術(shù)是什么？”

李青梅羞澀地說(shuō)道:“我母親就會(huì )回春術(shù)，那是駐容養顏的一種?！?/br>
雷延芳也開(kāi)了口，“我小叔告訴我，回春術(shù)是一種治療性法術(shù)?！?/br>
張隨雙眼通紅，聲音嘶啞的說(shuō)道:“我見(jiàn)過(guò)一個(gè)人使用回春術(shù)，他能抽去一個(gè)人的生機?！?/br>
白胡子管事看著(zhù)6人，斬釘截鐵的說(shuō)道:“你們說(shuō)的那些，都是回春術(shù)的一種，我以后會(huì )教給你們的?，F在，你們來(lái)學(xué)習提肛術(shù)?！?/br>
話(huà)音剛落，方鼎等六人沉默了。

“好羞恥的法術(shù)，我不想學(xué)?！壁w可欣低著(zhù)頭，紅著(zhù)臉，喃喃自語(yǔ)。

聲音再小，白胡子管事也能聽(tīng)到。他憤怒了，厲聲說(shuō)道:“不想學(xué)是吧？可以??！你現在不想學(xué)，以后就什么也別學(xué)了。我告訴你們，你們要是不把這個(gè)學(xué)會(huì )，休想學(xué)習下一個(gè)法術(shù)?！?/br>
趙可心紅了眼，什么話(huà)都不敢說(shuō)，乖乖巧巧的按照白胡子管事的教導學(xué)習了起來(lái)。

為了以后，這點(diǎn)小羞恥算什么。學(xué)就學(xué)吧！眾人這般想到，也開(kāi)始學(xué)習起來(lái)。

白胡子管事見(jiàn)此，滿(mǎn)意的點(diǎn)了點(diǎn)頭?？丛谒麄冞€算聽(tīng)話(huà)的份上，他就不計較什么了。

意味深長(cháng)的看了眼微閉著(zhù)眼，盤(pán)膝而坐，身體微微顫抖的方鼎，白胡子管事更滿(mǎn)意了。

不愧是明端真人的兒子，學(xué)的真快。

☆、第一百零五章管事驚呆了（二更）

提肛術(shù)，是最簡(jiǎn)單的一種回春術(shù)，這絕對不是虛言。不過(guò)半個(gè)時(shí)辰，六人就全部學(xué)會(huì )了。

白胡子管事滿(mǎn)意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，教導眾人學(xué)習第二種回春術(shù)——呼吸益腎法。

呼吸益腎法是古老的一種回春術(shù)，先將體內污濁空氣全部排出，然后再把新鮮空氣吸進(jìn)去，這種呼吸方法稱(chēng)之為“吐故納新”，也是呼吸益腎法的基礎。

呼吸益腎法，總體來(lái)說(shuō)，算得上是提肛術(shù)的進(jìn)階版。

具體方法有四種，下面有詳細介紹。

第一種方法——腹式呼吸法；

兩手放在肚臍下，就可以輕易地察覺(jué)出空氣腹內的情況。姿勢可立可坐，慢慢地吸氧，然后在剎那間將它大口吐出。習慣腹式呼吸法之后，再求精神貫一。只要有空，隨時(shí)可進(jìn)行2、3分鐘。此法使腹部肌rou充分的收縮再放松，可加速血液循環(huán)，消除腹腔，腸系膜的瘀血。如此繼續兩周，身體就會(huì )自然感到清爽，食欲大增，肌膚紅潤。

第二種方法——吸縮呼脹法；

此種呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法，中國古代仙人做為長(cháng)壽不老回春術(shù)的秘修之法。

首先坐在椅子上，或取立姿，開(kāi)始時(shí)將肺中污濁空氣排出，然后將肌rou放松使全身力量消除，然后再努力吸氣，將腹部用力往里收縮至最大程度為止。接著(zhù)把肩部放松，一面使腹部脹起來(lái)，慢慢將空氣吐出，反復練習2至3次以后，就能簡(jiǎn)單地使用此法了。

此外，要注意吸氣時(shí)將舌尖巾于上齒后面，完全用鼻子來(lái)吸氣；吐氣時(shí)舌頭要附于下頷由口中吐氣。練習此法，要精神貫注，使自己覺(jué)得氣流到體內的每個(gè)角落。

第三種方法——提肛益腎法，也就是提肛術(shù)；有長(cháng)壽不老、永葆青春的